孕期吃海鲜好处多，但这几种一定要忌口！

从得知自己怀孕的那刻开始，作为准妈妈的心情会很复杂：一方面非常期待宝宝尽快降生，另一方面又会担心孕期可能会出现的各种问题，害怕因为自己不慎而影响宝宝健康。

备孕、怀孕期间戒烟戒酒并不困难。但如果继续被要求不再化妆、停用指甲油也不能染发了，甚至要忌食平时最爱的海鲜食物，有些妈妈心里不禁嘀咕：有这必要吗？化妆品指甲油甚至海鲜都能伤害宝宝，到底是不是耸人听闻？

不是。

美国环境工作组（EWG）的一项研究表明，孕妇接触某些化学物质对婴儿的伤害，并不亚于抽烟喝酒。

这些物质会进入准妈妈的血液，通过胎盘影响正在发育的胎儿，造成宝宝不可逆的大脑和器官损伤。这种损伤的后果可能发生在孩子刚刚出生时，也可能在几十年后其长大成人时显现。

美国环境工作组进一步给出了环境中232种可能对婴儿有害的工业化合物和污染物，其中有一些存在于土壤和水之中，几乎无法避免。

但另外一些——特别是可能藏于化妆品、食物及家装油漆中的化学成分，是完全可以识别并注意规避的，以保护宝宝健康：

藏在化妆品里的——铅

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，可引起永久性脑损伤、神经系统失调、行为和学习困难以及多动症。铅也能够延缓胎儿在子宫内的发育和出生后的成长。

接触铅的途径有哪些？

孕期需注意：

某些鱼肉中的——汞

汞的神经毒性可阻碍宝宝大脑和神经系统发育。

有哪些途径可以接触到汞？

孕期需注意：

随处可见得污染物——甲醛

甲醛是一种刺激性气体，也是生活中常见的环境污染物，被广泛应用于地毯、橱柜、沙发，甚至衣物中，也常被当作防腐剂用于化妆品、指甲油和洗衣液的储存。

甲醛从其所在产品中释放出来再被人体吸入，可产生免疫系统毒性。动物实验发现，甲醛可导致动物出生时低体重和抗感染能力下降。

孕期需注意：

塑料杯中的隐形“杀手”——双酚A

双酚A是用来制作硬聚碳酸酯塑料的化学产品，硬聚碳酸酯塑料通常用于制作水杯水壶、婴儿奶瓶、盘子饭盒等食物容器。

双酚A也可用作环氧树脂的基础材料，涂在罐头或饮料瓶上的环氧树脂有助于防止食物腐败和细菌污染。超市购物小票也含有一定量的双酚A。

不过，双酚A极不稳定，它可以在遇热之后从容器流进食物或者饮料里，进而干扰人的内分泌系统。

双酚A对胎儿的影响也同样不可忽视。长期接触可能会增加孩子日后性早熟、乳腺癌和前列腺癌的患病风险，该化学物质也和流产、不孕不育、糖尿病、心脏病和儿童行为问题有关。

孕期需注意：