月经来的话应该不是怀孕,是不是最近生活不太规律,或者吃的过多,导致长胖了呢?呵呵。可以控制一下饮食,适当运动一下哦。
肚子胀吧?正常的吃过食物肚子是会变大一点的,我现在就是刚吃过饭,肚子特别胀,估计是吃的过饱了... - -#
变得好大到真的没听说过,别急,最好看看医生。
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奖你2个 奶粉钱!
</br>晚上要控饭量,
你说的软气功应该是指和硬气功相对的那些气功吧。你的现象很正常,是正常的效验,可以说是练气功有了最开始的成功,热的地方应该是以肚脐眼为中心,在身体内部吧,但是如果你是意守丹田而且守错位置的话就不是这样了,但是也没什么太大关系,也许在以后的练习中你会自己发现的,也许会出现其它问题。但是现在你记住,如果是意守丹田的话,就是上面说的那个位置,如果不是,那么出现气感的地方就会自然是上面那个地方,不需人为控制。
要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动; 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜,使用后大都只能帮助体内排除水份,无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜,添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline,并且可以让使用者马上见效。事实上,至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪,因此想要减除身上多余的脂肪,还是从饮食和生活习惯来改善,才是正本清源之道。 平坦腹部秘诀: 每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些基本守则,那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感,特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题,导致经常性肠道功能病,人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质,避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势 ◇`⒐μn-氏. 2008-06-21 15:20 检举
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14岁是发育的时期,吃得多是正常的!但是不要吃太多,吃撑就不好了,可以告诉她,吃胖了对身体的坏处!讲讲道理!
小腹大有可能是宿便多,也有可能是你平时坐的时间太长长了小肚子,你看下你是哪种,如果是宿便多,可以多吃水果蔬菜,可以的话吃些含膳食纤维的产品;如果是小肚子的话,那就需要多注意不要久坐,吃饱后站半小时再坐,然后少吃多运动。
你肯定那个是月经?因为受精卵发育成桑葚胚着床时,部分妇女会感到不适甚至出血。验孕纸不准,验孕棒比较准,认真阅读使用方法,用晨尿测。再不行的话到正规的大医院验验,大医院比较权威,不会乱收费。
我怀孕一个月的时候也是这样,肚子硬硬的,便秘,感觉有东西动。胃消化不良却老想吃东西。有点风吹来就头晕。不过绝对不能单凭症状断症,一定要及早就医。一般人是不会得“血吸虫病”的,上世纪50年代的时候已经在中国绝迹了。
很多女性在怀孕期间有很多尴尬的事情出现,比如说随着唾液的增多老是想吐唾液。这是因为
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