孕期长肉不长胎是什么原因造成的 孕期只长胎不长肉是什么原因

怀孕期间，孕妈们需要补充大量营养，但是有些孕妈却是没有补都到点子上。胎儿没怎么长，肉倒长了不少。那么这是怎么回事？一起来看看吧。

我跟弟媳妇的预产期差不多，我比她早半个月，但是我从怀孕开始就比她重很多。由于我骨架大，所以没怀孕时的体重大约在一百五十斤，而弟媳则一百一十多斤。结果我到临产的时候体重飙到了两百斤，老公还调侃道我生的孩子一定比弟媳的孩子大。终于卸货了，令人吃惊的是孩子还不到五斤，这令我很尴尬，老实说我孕期没少进补，感情吃的这补品都补到我的身上来了，看着瘦弱的孩子，心里有点愧疚。孕期为何长肉不长胎？医生对于我出现的这个问题，给出了合理的解释，原来是由于很多的孕妈都犯了这2个错误，孕妈别再错过了。

首先就是我的饮食搭配不当。医生说孕期的食物一定要有所搭配，不能一味地进补各种高蛋白高脂肪不会给胎儿更多的营养，反而变成我身上的肥肉，应该荤素搭配着吃。仔细想想还真是这样的，当时全家人对我都挺照顾的，老公隔三差五的就从早市上买来肋排，做好后不舍得多出，尽量留给我，就是想让宝宝能吸收点营养，谁知全被我吸收了。

其次就是运动的少。我记得孕早期的时候还跟弟媳一起做过瑜伽，可是孕晚期我胖了很多，人更是懒得动弹了，到了后来我直接以害怕跌倒伤害宝宝为由不练习了。整天吃饱了就歪着，系个鞋带都是老公代劳的，当时他还说是为我肚子里的大宝贝服务。越犯懒就越不愿动，然后便越来越胖，如此恶性循环下去，我的体重才飙到了两百斤。

听医生总结了这两点之后我觉得很有道理，原因就出在这！希望孕妈在孕期不要像我一样，饮食上要考虑到宝宝的需要，更要注重锻炼，让体重合理的递增，这样宝宝才更健康。