孕妇流鼻血是缺乏什么怎么补回来孕妇流鼻血是缺乏什么营养

发布时间：2023-09-06 22:10:30

孕妇流鼻血是缺乏什么营养

孕妇流鼻血是缺乏什么：维生素K

孕妇流鼻血可能是身体缺乏维生素K所致。

具体分析：

孕期准妈妈维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，比如胎儿先天性视力和智力发育障碍。

孕妇补充维生素K最好的方法就是从食物中获取，建议多吃酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜等富含维生素K的食物。

孕期只要饮食合理正常，是足够满足增加的维生素K需求量的，不用特意吃维生素K补充剂。但如果孕妇的饮食都不太合理，则需要在医生的指导下适当补充维生素K的药剂。