耳穴的分布有其特有的规律,与头面部位相应的耳穴多分布在耳垂;与上肢相应的耳穴多分布在耳舟;与躯干和下肢相应的耳穴多分布在对耳轮体部和对耳轮上、下脚;与内脏相应的耳穴多集中在耳甲艇和耳甲腔。 在上述适合尝试耳穴治疗的几类病症中,目前耳穴应用较为广泛的是对单纯性肥胖的治疗和对糖尿病的防治。
人的耳穴分布就象一个倒置的胎儿,请看这里:
http://www.fx120.net/zybk/zytp/200411061647025224.htm
由此可见与头有关的穴位在耳朵的下方,你在耳朵的上方打了一个耳洞,头部后边下方疼痛应该与耳洞无关.
温石疗法治痛经
取穴:脊中、悬枢、命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴。
治法:需要选取适当的石盘,目前最好的含有有机锗的石盘。故名岩盘锗温浴先是按摩背腰部,腹部和下肢,以疏通经脉。然后以含有机锗的岩盘(岩盘锗温浴)通电加热到40-43度左右,至于后腰和尾部两处。将手足并浴在含有有记锗的盐温浴中。整个治疗系统保持温度40-43度,30分钟。每天或每两天一次,视病情轻重和历史长短坚持一月以上可痊愈。
疗效:一次治疗后有轻松感。坚持一月后,当月痛经现象小时。持久治疗可是痛经永久消失(医学上认为是5年内不复发)。此法为中医中最古老的砭石疗法中的一种。
按摩疗法治痛经
取穴
(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室。
(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。
治法:先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;
2、用拳头轻捶背腰部压痛处;
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;
4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
疗效:一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟,腹痛可消失。每天按摩1次,连续按摩3—5天,以往有痛经史者,可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效,可隔2—3天按摩1次,要达到理想的效果需持之以恒。
很多女性朋友都有痛经的经历,在经期前后这一段时间,出现腰部、小腹部位的剧烈疼痛,常常使人疼得脸色苍白、冷汗直流、手足发凉,无法进行正常的工作和生活,严重的还会出现昏迷。
迅速止痛的按摩方法:
这里只需要用到三个常用的穴位,即合谷穴、三阴交穴和足三里穴。在出现痛经的情况时,可以用右手大拇指迅速按压左手合谷穴,穴位也很好找,左手虎口张开,用右手大拇指第一节横纹贴在虎口边缘,这时大拇指与虎口边缘垂直,然后大拇指贴着虎口倒向左手腕处,大拇指头达到的点就是合谷穴。按压时,要用大拇指指甲尖端垂直用力,强烈刺激穴位,以感觉到酸、麻感为好,用力按住数5个数,然后放松2个数,接着再按5个数,每个数1秒。共数100个数。这时一般都可以让疼痛得到缓解。然后用拇指肚按揉三阴交和足三里各100个数,要用力,以达到治疗的效果。
使用这三个穴位,可以迅速缓解痛经带来的痛苦,不少用过的朋友都反映这种按摩方法很简便,也很有效。在女性朋友们遇到这种情况时不妨试用一下,至少可以让朋友们暂时止住疼痛,不至于给工作生活带来严重影响。
希望能够帮助您。
照海穴:坐在床上,把两只脚心对齐,在内踝下有一个小坑; 申脉穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中; 内关穴:手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴; 外关穴:腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对的地方; 列缺穴:在桡骨芭突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口交叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴; 后溪穴:把手握成拳,在第5指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。 公孙穴:足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴; 临泣穴:在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中. 还要吗?
耳中穴,即是处在耳朵正中间,位于耳轮脚处,当用火柴或牙签钝头或细树枝之类的东西在耳轮脚处按压,触探到病人认为最不舒适的地方(或疼痛、或酸胀、或麻痛),就是耳中穴了。 耳 中 【 曾 用 名 】 零 点 、 膈 、 神 经 官 能 症 。 【 位 置 】 耳 轮 脚 。 【 主 治 】 呃 逆 、 荨 麻 疹 、 皮 肤 瘙 痒 症 、 小 儿 遗 尿 症 、 咯 血 等 。 应该是耳中穴。用耳针针灸
脐下三寸有一穴,名曰“山路十八弯”。此穴位深,棍状点之,初点许见落红。经痛时日点之可暂忘月时之苦,但非釜薪之法。民间亦有“延年益寿穴”之称,广于房事,男阳施之。所谓取阳补阴之法矣。
盛唐时,民间广为流传打油诗一首。以供初学者寻穴之用,流传至今数百年之久,朗朗上口,通俗易懂。实为医者初门入学之根基,男性化身“纯爷们”所必须:
离地三尺一条河,
一年四季水长流。
不见牛羊来吃水,
只见和尚来洗头。
^_^恭喜发财,把分拿来~~~
女性在月经来潮期间出现痛经的现象,可以通过按摩的方法进行缓解。比如可以取子宫穴、三阴交穴、血海穴等穴位进行按摩,这样可以达到缓解痛经的效果。
痛经(dysmenorrhea)为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
病因如下:
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
女性在月经期间出现的腹部疼痛通常表现为痛经,痛经可以通过以下按摩方式来缓解:
1、子宫穴
四个有效治疗痛经的穴位位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。
2、三阴交穴
位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按揉三阴交,具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
3、血海穴
正确穴位按摩缓解痛经位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴,具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
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