平台期后体重降得快吗 平台期体重会不会有微小变化。

体重基数小，过了平台期下降幅度较快正常吗。

如果体重已达标就可以了，太瘦也不健康的。可以加强肌肉锻炼，做间歇性高强度运动，增肌有时比减脂还重要的。

减肥平台期体重是不变还是下降非常慢

就是在尿酮不高的情况下连续两天不掉称即为平台期，减肥有大平台期和小平台期，这是身体的一种自我保护，不同的人体质不同体重下降的规律也不同，平台期也有一些小技巧掌握了很快就度过身体继续掉秤，总之减肥期间要保持一个良好的心态。微了解更多减肥知识储备才能更好的减脂。

平台期体重会不会有微小变化。

一般情况下，减肥平台期在两周到2个月之间，过了这一段时间，体重就会再次下降，但减掉一定体重后，身体又会进入另一个减肥平台期。所以说减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。。。

减肥平台期后是不是会减得比较慢

是的，这时要加大运动强度和减少进食来给身体变化，从而让减肥速度变的和以前一样快。
一定注意吃瓜果蔬菜来保持身体营养平衡

减肥平台期怎么度过

忽视它，不去想它，以前怎么减，平台期也怎么减。就是绝对不要去称体重。心理压力越重就平台时间越长。这是我亲身体会呵呵。
你就不想自然就好了，这样平台期很快就过去。千万不要因为体重不减就放弃。平台期会在一边偷偷嘲笑你的啊。等过去之后，你会发现体重会降的更快。

平台期后，瘦17斤要多长时间呢？

其实说实话我只看了你写的第一行就没往下看了,你的平台期有点长
首先不是主食不可以吃,但是要看你吃多少,别吃米饭,面食可以吃点,不是说鸡蛋牛奶会发胖,但是不会让你快速瘦下来的,少吃瘦肉,多吃青菜,不需要没有油脂,只要少点就可以,晚饭一定不要吃东西,把酸奶改成苹果吧,而且吃饭要吃八分饱,饭后轻微活动,哪怕只是站着,其实平台期一般都出现在瘦很多以后,那个时候是在调整体型,也就是说体重没减,但是身形变苗条
个人觉得你的饮食还是太丰富了,如果平台期就是不过的话不妨试试我的建议

减肥第17天不掉称了，是到平台期了吗，不会那么快吧

有可能，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下方法，看哪里还可以加强。例如，减肥方法是节食为主，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类，少吃肉类，多吃蔬菜，以新鲜的玉米、白薯、土豆、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面。总之，当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上适量加大强度，这样突破平台期就比较容易了。

减肥平台期会持续多久，

个人体质和消耗程度的不同，平台期也不一样的
有的人比较短，2个星期就过了。
有的人比较长，需要2个月左右。
通常情况下，1个月左右的人较为普遍。

但也有特殊的例子，我老婆产后大发福，就疯狂的减肥，几乎没有平台期。
首先她的减肥方法本身就是大量的运动+极少的食物。

她发现体重不下降后，就玩了一下命。
每隔4个小时，就小跑90分钟，滴食不进，都只喝水。
持续到第3天中午，体重开始下滑了。

我老婆做事一向玩命，这也让她创造了4个多月减掉53斤的疯狂战绩。

楼主到了平台期，不要灰心，这是减肥成功与否的一个转折点，不用那么玩命，但可以加强些运动，减少些食物，来让平台期度过得更快。

祝你成功。