女人泡脚的最佳时间 泡脚的最佳时间？非常感谢。。。

泡脚的最佳时间？

温水。最好的温度是38-43~4°、然后泡10-15分钟。环节脚上的毛细血管。可以解除一天的走路疲劳等不适症状。 满意请采纳

湿寒重的人什么时间泡脚最好

如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。
或者晚上9点泡脚。在晚上九点的时候，最养肾，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。
每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

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泡脚需要注意的是： 第一、要调整好泡脚水的温度。 一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。 第二、要选对泡脚容器。 既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。 第三、要加点陈香足清 陈香足清泡脚，促进血液循环，促进脚部代谢作用，还可以缓解脚气、脚臭等症状。

泡脚的最佳时间？？泡脚里面加点什么比较好？

泡脚最佳时间一般是晚上比较好，泡脚的时候在热水里面加点陈香足清。泡脚时间不能太长，最好控-制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体-内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙丆痒症。因此不论是哪个年龄段的人-士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

泡脚时间多长时间合适？

一般十五分钟为宜,而且水要温水,中间要适量加一些热水,要保持水的温度,到脚有点发红,小腿有点酸胀,再适当做点按摩这样最好,这样很适合每天是站着上班的人了

几点中泡脚最好，并且要泡多少时间更好。

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。水温以40～50摄氏度为宜，以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。 一般睡前30-40分钟泡脚最好。

冬天什么时候泡脚最合适？？？

最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 健康养生的生活习惯里面，泡脚是一个很好的养生习惯，但是很多人知道泡脚的好处，但是不知道什么时间泡脚效果好， 在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。 今天就分享如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。 泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

什么时候泡脚最好大神们帮帮忙

泡脚时,可以加一些中药制剂,如:“利足牌泡脚片”、“竺爽抑菌洗脚液”等含有红松精华素，苦参，五味子、老姜、党参、北芪、丹参，百部，蛇床子，红花，薄荷等纯中药的产品。对祛脚气、改善睡眠、风湿关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。 如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等；冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等；皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。 中药足浴虽好，但也有几点必须要 注意 。 1．药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―45摄氏度，时间以半小时为宜。 2．为保持水温恒定，宜用木桶。而金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣；因此，不推荐使用。 3．饭后不宜马上足浴，易影响消化。 4．对药物过敏者不宜。 5．有足癣者宜单独使用浴具。 6．中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情。