一些女性想要怀孕却一直不能如愿,这是怎么回事呢?你的卵巢是不是有活力呢?如何判断自己是否还能够怀孕?其实能从内裤上就能找到答案。
近几年,不孕不育患者数量日益增多,这和环境污染、电子产品辐射、不良生活习惯、肥胖、压力都有很大的关系。
男方的不孕因素主要和性功能障碍,弱精少精有关,而导致女性不孕的因素就复杂多了,排卵障碍、输卵管问题、子宫内膜问题等等,其中,卵巢问题是阻碍受孕的第一层障碍。
卵巢早衰
如何知道自己的卵巢是否好(图片来源网络)
正常女性每月卵巢会排出一个成熟的卵子,一生大概排出400个卵子。如果排卵功能出现异常,卵巢无法产生出新的,成熟的卵子,那么就会导致不孕。炎症、激素分泌不足,都会导致卵巢功能障碍,甚至出现卵巢早衰。有些女性30岁左右就出现月经量稀少、闭经问题,卵泡过早的消耗完结,没有成熟的卵子排出,是不孕的关键原因之一。
内裤分泌物
从内裤上的分泌物,可以看出自身的卵巢是否年轻,卵细胞的活性怎样。女性内裤上的分泌物大多属于宫颈粘液,这是一种糖蛋白凝胶,状态受体内雌激素的影响而改变。从这些分泌物中,不仅能看出女性的生殖系统是否存在感染情况,还能看出雌激素分泌情况,排卵期卵细胞的活性。
年轻的卵巢
通常卵巢越年轻越健康,排卵期时分泌出来的宫颈粘液延展性就越好,有弹性可以拉出很长的丝状,可达10cm以上,而且呈透明状,没有杂质,这就表明卵巢比较健康,而且卵细胞的活性比较强,存活时间也长,十分有利于受孕。
卵巢早衰的表现
①月经不调,出现月经血量过少,经期过短,甚至出现闭经症状②皮肤变得干燥,松弛没有弹性,皱纹增多③头发、腋毛、阴毛出现明显脱落④阴道分泌物减少,夫妻生活会感到疼痛⑤持续性紧张、失眠健忘,思虑过重。
保护卵巢,延缓衰老的关键:
1. 注意个人卫生,勤换内裤(最好每天更换内裤,保持内裤洁净干爽)
2. 作息规律,不熬夜,避免熬夜引起女性荷尔蒙分泌紊乱,导致月经不调。
3. 营养均衡,除蛋白质外,也要注意补充维生素C、E,叶酸,钙、铁等营养素,有助于性激素的合成,保护卵巢功能。
4. 多吃豆类及豆制品,可以调节内分泌系统,延缓衰老。
5. 每周至少1次40分钟以上的运动锻炼,可以促进新陈代谢。
你是否存在月经不调的情况?
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