孕期做什么对胎儿好 孕期做什么对胎儿好一点

怀孕期间，为了胎儿的健康，孕妈们可以说是使出了浑身解数。无论是饮食还是其他方面，都会考虑到胎儿。那么孕期做什么对胎儿好？一起来看看吧。

1. 抚摸肚子

有人说孕妇不能摸肚子，不然会流产的，其实这是一种误解。在怀孕3个月的时候，胎儿的身体表面就会分布着一些神经末梢。换句话说，从这个时期开始，胎儿就已经有了触觉了。如果孕妇把手放到肚子上轻轻抚摸的话，胎儿是可以感受到的。这样会刺激胎儿的发育，胎儿在感受到之后会通过踢肚子等动作来回应妈妈。值得一提的是，在抚摸肚子的时候，不要用打圈的方式摸。动作尽量要轻柔，而且持续的时间也不宜太长，10分钟左右为宜。如果胎动比频繁的话，孕妇就不要再摸肚子了。

2. 听音乐

在怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了。到了6个月的时候，胎儿的听力就已经接近成人的水平了。这个时候，孕妇就可以给胎儿进行音乐胎教了，每天放一些舒缓的音乐来让胎儿感知外界的声音。注意在听音乐的时候，每天要重复听两次，时间的间隔以15-30分钟为宜。而且音乐的声音不要太大，也不要把耳机放在肚子上。

3. 和胎儿说话

我们前边说过，胎儿在6个月的时候，听力就和成人的水平差不多了。这个时候，孕妇可以多和胎儿说说话，最好准爸爸也能参与进来，和胎儿都聊天。有研究表明，在孕期，父母经常和胎儿说话的话，对孩子以后的口语及社交能力都很有帮助。

孕期不光是要补充营养，满足胎儿的发育需求。想要孩子能够赢在起跑线上的话，孕妇还要做很多的努力，各方面激发，使得胎儿能够更好的发育。不知你在孕期做过这些事吗？