胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
在整个孕期中，胎动的变化是从无到有，从少到多，再从多到少。有报道称，孕18周时，胎儿每天大小运动平均206次；到孕28～32周时达到高峰，每天可达570次：自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显受到限制。虽然受到限制，偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，你会突然觉得被重重一击。 胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会可能正在变换姿势，或因你的坐姿或站姿令他感到不适而移动。当然，也许宝宝只是想换个位置以方便自己快乐地吸吮手指头呢。 到分娩前期，胎动减少至每天280次左右，这是因为晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小，以及胎头下降到骨盆之故。不过，准妈妈并非对胎儿的每次活动都能感受得到，只有胎儿活动持续20秒以上才较易被察觉，轻微的活动是感觉不出来的。因此，实际上在白天12个小时内，准妈妈能感觉到的通常只有30～50次左右。 胎儿在母亲腹中活动的姿势是多种多样的，他会举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动、左右摇摆等等。 胎儿的活动还有一定的规律，在一天之内不同时间测定会有不同。通常上午8～12时胎动比较均匀；清晨、午后2～3时，胎动最少；晚上6～10时，胎动最为频繁。同时，胎动还受其他一些因素影口向，如果孕妇服用了镇静安眠药物，或吸烟后，胎动次数会减少；相反，孕妇情绪激动、强烈的光线、巨大的声响或触摸孕妇的腹壁，都会刺激胎儿，使胎动次数增多，强度增大。当然，不同的胎儿个体间存在差异，有的胎儿比较“活泼”，而有的胎儿却显得“安静”些。只要孕妇掌握了自己孩子胎动的规律，就能估计自己的宝宝活动是否正常。
在妊娠中晚期每天早、中、晚各数三次胎动，每次数一小时，（早+中+晚）X 4=12小时胎动数，如果大于30 正常；小于20 缺氧。 正常情况下胎动3-5次/小时，30-40次/12小时，若12小时胎动数
孕妈咪要学会正确计数：
重点一：要在规定的时间内，早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时。不要想什么时候计数就计数，也不是想计数多长时间就多长时间。那种想起来就计数，忘了就算数；这次没事，就多计数几分钟，下一次有事时就少计数几分钟的做法是不正确的。你要将每日三次测到的胎动次数记录下来，再乘以4，这就是12小时的胎动总数。
重点二：在计数时要全神贯注于胎动，思想不要开小差。开始计数前作好准备工作，例如在身旁放一张白纸、一支笔，或放一盒火柴。每出现胎动一次，便用笔在纸上划一条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。一小时后计数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。
重点三：孕妇从怀孕第7个月开始，就要每日计数胎动，直至分娩。
1.胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；
2.若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，让医生采取措施；
3.假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24--48小时内夭折在母腹，必须立即采取紧急处理措施。
上述情况，充分说明胎动是胎儿发出安危的信号，所以，测胎动一定要认真，切忌含糊，以免贻误抢救时机，后悔莫及。
A：妊娠16周左右开始感觉到胎动，这很正常。胎动是胎儿在母体内运动时，通过羊水传导到腹壁产生的感觉。有时候动得很多，不用担心；动得少一些，要引起注意。 一般情况下，在孕28周以后，可以开始定期数胎动。胎动的计数方法为：每天早、中、晚各数一次，每次1小时；3次相加为3小时，再乘以4，为12小时。若胎动计数＞30次/12小时为正常；若＜10次/12小时，提示胎儿缺氧。也有的时候，胎动要是不明显，或者孕妇不去特别注意它的话，会感觉不到，而误以为没有胎动。目前，市场上有卖帮助孕妇数胎动的仪器，可以协助数胎动，减少误差。 感觉一下现在胎动好吗？或者明天去检查一下？祝你幸福
怎样数胎动 leestrong 2004-06-21 14:58:13 发表于焦点上海房地产网-谈房论市-平阳绿家园论坛 孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。
准妈妈在妊娠２８周以后，开始要每天计算胎动．准妈妈可以选择早餐或是晚餐后１－２小时左右计算胎动次数．连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算两次．由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合胎动计算．通常２小时之内应该很容易就可以累积到１０次胎动． ２小时之内如果胎动数不到１０次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动．如果连续观察６个小时，胎动数２小时内仍不足１０次，则必须到医院检查．据统计，数胎动可以检测出８０％－９０％的异常，是相当有用的． 到了３４周以后，计算的方式又要修改．每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有４次胎动才算及格． 另外一件事也要注意，通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过７５分钟（小孩睡午觉也不能睡太久吧）．所以，如果觉得胎儿不动超过１.５小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐．如果以上方式都没有反应，就应该上医院检查． 注意：数胎动可以及早发现胎儿情况异常．如果胎动数没有达到标准，应该到医院做检查，绝对马虎不得．
自我监护胎动自孕30周开始，在每天早、中、晚固定一个最方便的时间数3次胎动，每次1小时。 具体方法是在安静状态下，取卧位或坐位，注意力集中，双手置于腹部，用纽扣做标记，胎动一次放一粒纽扣在盒子中，如连续动几下也算一次，一小时后，盒子中的纽扣数即为一小时的胎动数。再将3次胎动数加起来，乘以4，即得12小时的胎动数。一般情况下也可每晚数胎动1小时，然后乘以12。正常值应为30次或30次以上，如果小于20次，说明胎儿在宫内可有异常，如果胎动少于10次，提示胎儿宫内缺氧。如果自测胎动开始得早，孕妇自然而然会摸出一个常数，以此为标准来自行监护胎儿在宫内的安危。 一旦发现胎动减少、消失或过分剧烈，应立即到医院检查。需知虽然胎动从减少至消失，问题的严重性在于胎动完全停止到胎心音消失不会超过24～48小时，所以不可掉以轻心.
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