大学老师上课，讲到一个病例，女大学生躯干部湿疹，汤药难愈，仔细问询居住环境，知其住于公共洗手池隔壁房间，平常用水多，环境潮湿，导致湿疹难愈。
授课老师时予意见：“你跟辅导员沟通一下，让她给换个房间”。
许是没见过湿疹的厉害，这建议当时惹得满堂哄笑，怎么会因为这个原因倒换房间呢。
越接触，越体会到湿疹的厉害，有出生满身湿疹疙瘩的小婴儿，有被湿疹挡住了进取的年轻男女，也有鼻子满布湿疹的老奶奶。今天我们就谈谈湿疹。
湿疹是一种常见皮肤病，症状以瘙痒、丘疹状、破后糜烂、滋水淋漓、愈后易反复等为主。现代医学认为湿疹属于过敏，但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确，因此，口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比较有限，一般以寻找并且远离过敏原为主。
中医学认为湿疹是由于脾失健运，湿热内生，或兼感外邪，风湿热阻于肌肤所致。因此，中医治疗湿疹主要从“健脾”和“祛湿”两个方面入手。
谷雨前后温度上升，空气也越来越湿，湿邪袭阳位，发于上部则为湿疹。可见湿疹更容易发作于潮湿天气。
▼ 总的来说，湿疹原因离不开四条：
妈妈饮食荤腥寒湿导致母乳出现问题；
宝宝自己进食过多寒湿荤腥导致脾胃无法运化；
外界邪气侵袭；
内伤湿热。
过年时候和一位母乳喂养妈妈一桌吃饭，妈妈一边因为孩子脸上手上动不动湿疹苦恼不已，一边大口大口吃着红烧肉就着果汁。
过了10分钟孩子饿了吃母乳，喂下去一会儿就看见脸上的湿疹这小叛徒像背后有谁撑腰似的，越来越张狂。我看了哭笑不得。跟宝妈沟通解释一番后，宝妈将信将疑地吃素少水果奶蛋，一月后孩子的湿疹被消灭地干干净净，连自己的便秘、睡觉都变好了。
宝宝到了6个月可以开始添加辅食，家长大多都从网上看来“科学”的辅食添加方法，什么每顿饭要有多少肉糜、每天多少水果，殊不知每个孩子的接受能力不同。
有的孩子吃了没毛病，但大多数孩子吃了胃口变差、睡觉不稳、便秘腹泻，脾胃功能随之变差。
怎么办呢？想想现在大行其道的“素食餐”、“戒糖”，也就是煮米汤、喝米油、食米浆、吃蔬菜罢了。大人们都知道这样对自己身体好，为什么不能让孩子也践行呢？
外邪侵袭笔者体会颇深，高中时每逢春夏交接手指指头间会出现白色透明小水泡，微痒，晨起严重，搔破之后容易再生。
刚开始以为水乳过敏，后来顶着毫无化学物质的皮肤也没见好转。且没有饮食荤腥湿冷，这种就属于外邪侵袭，有明显的季节性，年年症状都相似。笔者是通过抹药膏加上自我调摄让湿疹不再发生。
▼以下为治本之法，可以去病根、防复发。
如果因为宝妈或者宝宝饮食问题出现湿疹，建议调整饮食（不知道该怎么给宝宝吃的，宝妈要好好补课了噢），加上宝宝推拿，如果做到的话，相信1月后会有明显改善。
注：手法操作时可选用滑石粉，爽身粉或者润肤露涂抹于操作部位，以润滑皮肤，防止擦伤，提高疗效。
1. 推脾经
操作：操作者以拇指指腹或侧面，在小儿拇指侧面作直线推动。频率160~200次/分钟。操作3分钟。
要领：本动作主要是拇指的内收和外展活动，推动时要有节律，用力要均匀连续。
2. 清大肠：
操作：操作者以拇指指腹或侧面，在小儿食指侧面作直线推动。频率160~200次/分钟。操作3分钟。
要领：本动作主要是拇指的内收和外展活动，推动时要有节律，用力要均匀连续。为稳定小儿手掌，可以在拇指操作时用食中二指轻夹手腕。
3. 揉脾胃俞
操作：操作者以拇指指尖或螺纹面，固定在小儿背部脾俞和胃俞（脊柱两旁肩胛骨下大约3cm处），作轻柔和缓的顺时针或逆时针方向旋转揉动。
要领：操作者与小儿接触部分尽量少地发生摩擦，压力轻柔均匀。
当然还可以按揉三阴交以清热祛湿，此外摩腹揉脐都是万能的治疗方法。
按揉三阴交
摩腹
▼ 可辅助以下外治方法：
4. 药物外涂：
黄柏（或金银花）、苦参、蛇床子、五倍子、白芷、明雄，水煎洗浴，每天1～2次。
或者百草箱紫云膏（（可进百草箱微店购买））外涂，可快速治标，缓解瘙痒症状。
这里需要指出的是，湿疹属本虚标实之证，发作期治疗应适当内外兼治，在外涂的同时，忌口加推拿，见效更快。
▼总结：
严重发作期：通过药物熏洗，药膏外涂迅速缓解。
平素缓解期：忌荤腥糖奶甜辣，小儿推拿，艾灸肚脐。
▼在预防方面，特别要注意两点：
一是避免在急性期食用辣椒、酒等辛香走窜、海鲜发物。
二是不提倡用热水烫洗或者搔抓皮损处。这些手段会使症状加重。
愿天下无病儿~
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