怀孕9周的孕妇皮肤色素加深,乳头、乳晕外阴、大腿内侧都会变黑,准妈妈可能会觉得丑而不开心。这是,准爸爸应该学会赞美准妈妈,告诉她喜欢她现在的样子。
孕期皮肤颜色加深是因为激素变化造成黑色素集中在这些地方,导致颜色变深。不用担心,这是孕期正常现象,分娩后会慢慢消失。
怀孕9周是胎儿神经系统和器官发育的重要时期,容易受外界影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质,让宝宝能健康成长。
建议:
1、怀孕前后尽量不要装修房子
2、家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室。
3、房间要多通风,保持空气新鲜。
4、家电操作的工作丈夫要多承担一些,避免电磁辐射影响准妈妈。
5、尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。
6、孕期不要用电吹风,冬天也不要使用电热毯等等。
怀孕9周时,准爸爸应该主动承担大部分家务,尤其是当准妈妈有妊娠反应、感觉不适时,更要多干些活。让准妈妈有充足的睡眠和休息时间。
建议:准爸爸应该主动承担一些家务,比如要搬重物、爬梯子登高、弯腰低头等。让准妈妈远离厨房,自己动手给她做食物,可能会让准妈妈胃口大开哦。
准爸爸应该鼓励准妈妈多参加一些业余活动,除了听音乐外,还可以作画、观看艺术表演,以提高艺术修养,同时还可以给宝宝做胎教,培养宝宝的艺术感。也可以陪孕妈妈参加孕期专业学习,比如孕妇培训等,学习孕期的保健知识,了解孕期常见症状和处理办法,让孕妇能更安全度过孕期。
怀孕9周时,准妈妈的孕吐反应比较剧烈,让她们非常难受和烦恼。因此,准爸爸应该积极采取有效措施帮助准妈妈减轻孕吐反应。
建议:早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心,半小时后再起床;让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好,做深呼吸也可以缓解呕吐。
孕育下一代是夫妻共同的责任,所以孕期,准爸爸也应该参与进来,陪在准妈妈的身边,为准妈妈和胎儿做一些事情,一起见证宝宝孕育的整个过程,这样还可以增加亲子感情。
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