怀孕8周恶心难受怎么回事

怀孕8周恶心难受怎么回事

1、HCG升高

怀孕早期，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素(HCG)会不断升高，一般认为这是造成孕妇呕吐的原因，但这并没有很科学的依据，但恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候，从时间上来看非常吻合。

2、嗅觉变得灵敏

怀孕后，孕妇体内的雌激素升高，导致孕妇的嗅觉和对气味的敏感度提高。怀孕8周的孕妇恶心难受，可能是闻到了隔壁房间的引起恶心难受的气味导致。

3、肠胃变得脆弱

怀孕8周的孕妇因为孕早期的各种变化，肠胃变得更加敏感、脆弱，所以更容易感到恶心难受。

怀孕8周恶心难受怎么办

1、含姜片

怀孕8周的孕妇可以在造成起来时先不洗刷，直接含一片嫩嫩的姜片，等到把那一阵恶心压下去了才开始洗刷，之后再准备一杯淡盐水，漱口后喝一小口再吃早餐。

2、少吃多餐

孕妇恶心难受饮食方面建议少吃多餐，最好每天吃6次饭，不吃油腻和辛辣食物。身边准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

3、服用维生素B6止吐

很多孕妇恶心难受比较剧烈，医生会让她服用少量维生素B6止吐。但要注意，不能过多服用，让胎儿对它产生依赖性，影响胎儿发育。

怀孕8周缓解孕吐的偏方

1、甘蔗姜汁

主料：甘蔗，嫩生姜

做法：甘蔗汁和生姜汁一同煮了来喝，生姜如果有榨汁机就榨成汁，没有榨汁机就把生姜一小块拍破了煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。

2、米醋煮蛋

米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

3、生扁豆粉

生扁豆75克，将它们晒成干状，然后研成细末，每次只需取10克，用米汤送服即可。

4、柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土(中药名伏龙肝)30克，加水煎之后把汁滤掉，根据喜好加白糖服食。

5、椰汁奶糊

主料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯

做法：1.把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。3.不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

6、乌梅橘皮茶

主料：乌梅5枚，橘皮5克

做法：这个特别简单，只需要将乌梅和橘皮都用开水冲泡，加盖闷15分钟，可以根据自己的口味需要，加入白糖

7、糯米汤

糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

8、薄荷

吃薄荷糖、喝薄荷茶、闻薄荷香，他们都能抑止恶心感，孕吐后，也可帮助恢复舒适。

9、柚皮茶

洗净柚子皮，取20克，切碎，慢火煎水，可代茶饮用，每日服用一次即可。

10、菜根汤

鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。

怀孕8周恶心难受注意事项

1、不强迫自己

孕早期的孕妇恶心难受，一般时间不是很长，到孕3个月后会慢慢消失，所以不必担心胎儿营养强迫自己吃营养丰富的东西。可以多吃一些能提起你胃口的东西，不管什么都可以，总比吃了全吐了要好。

2、远离厨房

厨房里的油烟味比较严重，容易引起孕妇恶吐，所以恶心难受的孕妇最好远离厨房，避免异味的刺激。

3、吃酸性食物

孕妇孕吐难受可以吃酸性的水果和蔬菜来缓解症状，因为酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但要注意，腌制的酸菜要少吃，因为会对母体和胎儿的健康不利。

健康小贴士

恶心会造成孕妇食欲不振，但怀孕8周的孕妇也别因为恶心难受就不吃东西，应该吃一些东西缓解恶心造成的酸水对肠胃的影响，可以吃一些固体食物，比如梳打饼干、全麦面包等。还应该多喝水，以防孕妇脱水。