血糖高能不能吃水果

饮食对于人体的血糖数值变化会产生一定的效果，所以，血糖高的患者要特别注意自己的饮食。如果食物中含有促使血糖变化大的成分，患者尽量避免食用。否则食用了以后，就有可能会造成对身体的影响。那么，血糖高能不能吃水果？

首先，患有血糖高的患者需要在生活中控制自己的饮食，食物中的脂肪、糖分等含量如果超标的话，患者食用了以后，血糖就会有所升高。但是，并不是所有的食物患者都不可以食用，患者是能够食用一些糖分含量比较低的水果的，对病情没有太大的影响。

同时，水果的口感并不是不甜就代表糖分的含量低，患者一定要了解所摄入水果的含糖量，这样对自己的病情控制是比较有好处的。如果患者想吃水果的话，可以选择水分比较多、含糖量比较低的水果，这样对身体的健康是比较有好处的。

其实，患者在控制水果的同时，可以多摄入一些新鲜的蔬菜，蔬菜中的维生素含量是比较高的，而且新鲜的蔬菜中的营养成分会比较利于身体吸收，患者体内的血糖也就能够控制在良好的范围之内。