进入孕11周,这时胎儿正在全面快速地发育。现在胎儿大得充满了整个子宫。这个时候最好进行美育胎教了,你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。
怀孕11周胎教重点
怀孕第11周,胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位,并开始工作了,它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。
美育胎教的具体方法: 看,主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。你要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。你在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益。有条件的话,你还可以看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,把生活中美的体验传导给胎儿。
听,主要是指听音乐,这时你在欣赏音乐时,可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品,它们能促使人们美好情怀的涌动,也有利于胎儿的心智成长。
体会,指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟,包括你在大自然中对自然美的体会。你在这个阶段也要适度走动,可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是你对自然美的体会过程,你通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀,这样也是一种不错的胎教。
美育胎教小提示: 你可以每天把生活中愉快的事情讲给宝宝听,让他意识到等待他的世界是美好的,通过和胎儿共同生活、共同感受,培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格,使母子、父子间的纽带更牢固。
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这个时期的饮食要求必须保证早餐。如果早晨孕吐,可以先吃几块苏打饼干,过一会儿再吃早饭。早餐应包括面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶,另外要适当吃些新鲜的水果。市场的饮料要少喝或不喝,特别是加了各种食品添加剂制作的饮料,对你有害无益。
可多吃嫩玉米,其中丰富的维生素E可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良,也可有效缓解妊娠期的不适症状。另外,多吃粗粮,少吃罐头食品。
怀孕11周运动胎教
怀孕11周,现在是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。孕妇现在可以适当做一些舒缓的户外运动,外出晒晒太阳,活动身体,对胎儿发育和促进身体健康都有好处。
日常动作行为:
孕早期,孕妇可以在不疲劳的前提下做一些日常家务,如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。这样不仅锻炼了身体,还可以调剂生活。
孕期运动:
舒缓散步法:首先你需要选择一条幽静的空气清新的小路,可以自己散步也可以让老公或亲人陪同。你可以带一个随身听或用利用手机播放器放一些轻松舒缓的音乐,边听音乐边按节奏行走,步伐不要太大,自我感觉轻松舒适就好。在散步的同时,你的双臂要自然在身侧摆动,幅度不必太大,配合深呼吸,将充足的空气从鼻孔吸入肺部,由嘴部呼出,这种散步方式可扩张肺部功能,锻炼分娩时需要的呼吸技巧。
家长您好,孩子出生之后接触最多的就是自救的家人,他们会对家人产生强烈依恋的感情,他们会希望生活中所有的事情都会有家人的陪伴,稍微看不到家人就会觉得焦虑,缺乏安全感,当然他们的焦虑也没办法用语言来表达,因此哭闹就是他们缓解焦虑最直接的方法,家长需要给予孩子足够的心里安慰,让孩子感受到自己在家长心中的低位。其次考虑孩子是否是因为穿着不合适、是否尿裤子、是否肚子饿想吃东西等,因为孩子还不会说话,家长需要用心揣摩孩子的想法,找到孩子哭闹的原因才能帮助孩子解决问题!
很多初期怀孕的女性在孕早期都迫不及待的想知道胎动的感觉。因为对于胎动,是母亲与胎儿互相交流的重要依据。那么,胎动是什么感觉?怀孕11周胎儿会动吗?
孕11周能感觉到胎动吗
胎动,是指胎儿在母体子宫内的主动性运动,比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动,就不算胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系,而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况,是胎儿给母亲发出的信号,胎动次数多少、快慢、强弱等,常预示着胎儿的安危。
怀孕早期,胚胎还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能见到胎儿的细微活动。准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动,一般在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动,但具体时间因人而异,有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动,有的人可能稍晚一些,在20周左右感觉到第一次胎动,这都很正常。
最初的胎动也是很轻微的,可能不易察觉,不过胎动会越来越强烈,但到临产前几周,由于胎儿发育得很大,宫腔内空间相对狭小,孕晚期胎动反而会减少。
在正常的情况下,胎动每天约30-40次。不过,在24小时内,胎动的次数并不是固定不变的。一般来讲,每天上午,在8点-12点时胎动较均匀,以后逐渐减少;下午2点-3点时,胎动最少;到了晚上8点-11点时,胎动次数最多。胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小宝宝在宫内状况良好。活泼的胎动,正是宝宝健康发育的最好证明。
这个超声结果应该是这样描述的:
子宫形态规则,包膜光滑,宫体增大,前位,宫内见一不规则光团回声,大不约35mm*25mm,回声不均匀,边界尚清晰。
双附件区未见明确异常。
提示:不全流产
至于图片:应该有个纵切位,再加一个横断位,显示子宫内的一些情况。
好了,这样可以了。
11周看得出胎儿性别吗
孕11周虽然胎儿的外生殖器已经有成型,但是成型得太小,B超还是很难辨别清楚。但是可以通过B超数据识别胎儿性别。B超数据上,如果孕囊长和宽的相差在一倍以上,男宝宝可能性大。孕囊的长和宽相等,女宝宝可能性大。另外,看孕囊形状,像茄子或长条状的是男宝宝可能性大,圆圆的是女宝宝的可能性大。也可以通过绒毛穿刺,绒毛穿刺手术时间一般在孕11-14周,由于但绒毛穿刺流产、畸胎风险高于羊水穿刺,一般在孕16-22周行羊水穿刺更合适。此外,绒毛穿刺可能会出现阴道出血、羊水溢出或子宫持续性收缩,约占2%的孕妇会发生,因而,绒毛穿刺并不是所有孕妇都有必要做的一项检查。绒毛取样可以经阴道,也可以经腹进行。也可以通过四维彩超测定,一般来说,怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间,因为胎儿24周左右正是大脑突飞猛进的发育时期,这个时期的胎儿结构已经形成,胎儿的大小以及羊水适中,在宫内的活动空间较大,胎儿骨骼回声影响比较小,图像也比较清晰。四维超声同其它超声检查相比,可以实时观察人体内部器官的动态运动,也能准确地分辨出胎儿的性别。虽然四维彩超能够看清胎儿的性别,但在检查过程中,为了避免透露胎儿的性别,医生会主动的回避胎儿的性别特征以及下半身,同时,在后期制作光盘时,也会将可能泄露胎儿性别的部分进行处理。
怀孕11周有什么症状
进入孕11周,你的胎儿身长已经达到45-63毫米,体重达到14克,胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作,现在胎儿细微之处已经开始发育,他(她)的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓,脊神经开始生长。此时你怀孕已接近3个月,虽然胎儿变化非常快,但你的变化却没有那么明显。子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。在此期间,由于体内激素的变化,你可能发生一些平时想像不到的事情,如你可能已注意到自己的腰变粗了,指(趾)甲增长较快,而且变脆;平时很漂亮的头发,现在可能会发生脱落。不过,这种现象是暂时的,不会持续太久。现在早孕反应可能开始减轻,恶心呕吐,食欲不振的现象逐渐减轻或消失。你会时常感到饥饿,每天吃大量食物可能都不能满足要求。
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你好:你的情况 怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4至6厘米,体重达到14克。宝宝的成长速度在本周越发惊人。同时您从这时候起也不必为流产而过多的担心了。11周的时候,宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿,您的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球
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