1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
如何要一个健康聪明的宝宝(图片来源网络)
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染。
对于准妈妈来说,在怀孕期间是可以适当的有性生活的,但要注意的是孕期性生活的正确姿势,本
在平日的学习、工作和生活里,大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧,下面就是小编整理的
杨威回应教练被打事件怎么处理的,中国夺牌健儿-杨威的档案性别:男项目:竞技体操(男子团体
惠氏启赋蓝钻奶粉事件,有人清楚惠氏启赋毒奶粉事件吗不会吧!启赋奶粉也有问题啦!还好我们
美容护肤,就如同减肥,甚至比减肥更让咱们的孕妈妈在意。尤其是在如今这个看脸的社会面前