妊娠期鼻炎吃什么水果 这几样水果不可错过 妊娠期鼻炎吃什么水果好

妊娠期鼻炎吃什么水果：梨

梨子有润肺通鼻窍的作用，患有妊娠期鼻炎的准妈妈可适量吃一些梨子，缓解鼻孔干燥，流鼻涕的症状。

注意：梨子性寒，孕妇不能吃太多，一天最多一个。

妊娠期鼻炎吃什么水果：香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C，以及多种纤维素，这对于鼻炎患者来说是最佳的食物，孕妇也可适量食用。

注意：香蕉吃多了容易腹泻，孕妇一天吃一两根即可。

妊娠期鼻炎吃什么水果：橘子

橘子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分，尤其是其中的胡萝卜素，进入人体后能转变为维生素A，对缓解孕妇鼻炎很有益。

注意：橘子吃多了容易上火，孕妇每天吃不能超过3只，总量应在250克以内。

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