如果妈妈想要回奶回得快一点,可以适当多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
回奶食谱
1、山楂麦芽饮:麦芽 10g,山楂 3g,红糖 15g,先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片),将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。
回奶食谱
2、粳米粥:粳米100克淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
回奶食谱
3、熘炒黄花猪腰:猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
不要让奶太涨了,容易引起乳腺炎,适当用吸奶器将乳汁吸出或挤掉一点点。
饮食方面可以多吃点回奶的食物,麦片、大麦茶、麦乳精……
或者去中药店买些回奶方子。
也可用炒麦芽60克,生山楂30克, 水煎当茶饮,3~4天即可。
要做好两方面的准备,第一要给孩子准备好替代的食物,第二,做好妈妈的回奶,少喝汤,同可以喝大麦茶或麦乳精回奶,另外,可以再母亲的乳头上涂些孩子不喜欢吃的味道,比如辣的或者涩的东西。孩子就不喜欢吃了。希望对你有帮助。
服用回奶汤吧。
回奶汤具有去除肿胀感、疼痛感、缩短回奶周期的作用,可使回奶后乳房不变型,处理得当,可减少乳房疾病的发生。
回奶汤的服用方法:先把回奶汤煎好,然后再把乳房里的乳汁全部排空,乳房排空后马上服用回奶汤,效果非常好。服用后2天,再把奶水排出。
在回奶过程中如果有乳胀情况出现,可以稍微排出,排出量以产妇能承受为标准,但是绝对不能排空,否则还会有新的乳汁分泌。
产妇在回奶期间,严禁食用荤汤、荤菜、大油的食物。严禁碰撞、严禁洗热水澡。
你如果不能正常喂奶的话,必须经常在不喂奶的时候,把奶水挤掉,这样才不会回奶啊。 你的情绪会影响你母乳的分泌。平时多喝点鲫鱼汤,但一定要少放盐,盐多了会影响奶水的质量,对孩子很不好。猪蹄汤放点沙参枸杞红枣。有种汤对催奶很好,但很难喝,难以下咽的程度,叫牛鼻子汤.
问题分析:您好,麦芽有退乳的作用,哺乳期不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,服用少量应该影响不大。
意见建议:建议您在饮食方面多进食汤水、优质蛋白质、多进食蔬菜和水果。不宜进食生冷寒凉,辛辣燥热,过硬不宜消化的食物。
吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面几样比较见效的食用。
工具/原料
西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜
麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、
花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉
维生素B6
山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子
生冷辛辣的东西
啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力
味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜
方法/步骤
1
大麦茶40克,每天当水喝,几天就可以回奶
2
花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。
3
回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶
4
苦瓜寒凉,多吃帮助回奶
5
绿茶可在断奶期间代替开水,帮助回奶
6
螃蟹寒凉,也有回奶的作用
7
生冷食物,巧克力等多吃也会导致回奶
8
不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用
9
想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效