备孕期间,要少吃哪些食物呢?平时吃什么只管想吃,好吃就行,但是备孕期间要注意了,小心这四种平时吃的食物,备孕时就是避孕药!
很多人在备孕的时候都会特别注意饮食,因为这个时候是关键时期,这段时间不光是要注意什么不能吃,还得要注意吃什么营养更好。
要注意的事情变多了,自然就会忽视到一些不容易注意到的。
备孕期间要少吃哪些食物(图片来源网络)
我们都知道备孕的时候,烟酒肯定是要避免的,但是你有没有想过,这些平时吃大有益处的食物,备孕时也不能吃呢?
木瓜
木瓜含有丰富的维生素C,低卡路里,不但有助于丰胸,还能减肥,可以说是女性最爱的食物了。
但是木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰体内的荷尔蒙变化,能促成不孕,使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能,尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。
在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,所以喜欢吃木瓜的朋友们备孕期间一定要忌口哦。
胡萝卜
在我们的日常饮食中,胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素,素有”小人参“之称。
但据美国专家研究:胡萝卜是有助于避孕的食物,过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成,还会出现排卵不正常或月经紊乱。
所以,准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。
你们不要觉得只有女性需要注意,备孕是两个人的事情,所以男士也要注意忌口。
瓜子
首先要说的是,女士是可以吃瓜子的,对孕妇和胎儿都好好处。
但是对于准备要宝宝的男士来说,瓜子的蛋白部分能够抑制睾丸,具有损伤精子、降低受孕的作用。
所以提醒备孕的男士看到这个食物就自动屏蔽哦。
芹菜
芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁,自然怀孕的成功几率就会大大降低。
以上这四种食物,准爸妈们在备孕期间一定要尽量避免,想要提高怀孕几率的话,可以多吃富含矿物质、蛋白质的食物,这样可以提高精子和卵子的质量。
准备怀孕:6种食物要少吃
孕妇补钙时要少吃的食物
怀孕期间要少吃什么水果
痛经能不能吃巧克力 这四种食物要少吃
孕妇能吃速冻饺子吗?这种水饺一定要少吃!
孕期哪些水果要少吃
想好孕,夏天要少吃这些水果!
月经期间吃什么减肥
备孕可以吃鲍鱼吗 鲍鱼对备孕好吗?
产妇不能吃的回奶食物
孕前不能吃什么食物 有避孕作用的食物
孕妇不能吃哪些食物 20种孕妇不能混吃的食物
孕妇胃酸不能吃哪些食物 这些禁忌食物不宜吃
孕妇补钙的食物有哪些食物好 孕妇吃8种食物补钙效果超好
怀孕安胎吃什么食物好
暖宫孕子胶囊月经期间能吃吗
月经期间可以吃腐乳吗
备孕很重要!送你四个中医备孕方法!
备孕知识:孕前12个月备孕手册
备孕禁忌有哪些 备孕多长时间能怀上