爸爸身高1米82,妈妈1米63,凭着优质的遗传基因,杭州男孩洋洋(化名)在10岁前都长势喜人。
但从他10岁到11岁这一年,身高几乎停滞不前,而更令人担心的是,他的胃口也越来越不好,连最爱的鸡腿都只能吃下半只,更别提本就不爱吃的蔬菜了,基本上碰都不碰。
看着儿子瘦得跟竹竿似的身体,焦急的妈妈找到了浙江绿城心血管病医院小儿推拿科的陈琴医生。
洋洋的面色萎黄,肚子摸起来胀鼓鼓的,舌苔厚腻,陈琴医生说,面诊再结合相关症状,是个典型的胃功能不好的孩子。。
“从小到大,为了保护他的肠胃,我们几乎都没让他吃过不容易消化的东西,水果是切成小块的,肉是撕成一丝丝的,11岁了从没自己啃过整个的苹果,都这样了还会吃坏?”洋洋妈妈实在不能理解医生的诊断。
可陈琴医生听后竟说:“问题就出在你们喂养太精细。”
随着小朋友身体的一点点长大,胃功能按理也得跟着进步,其中需要依靠的就是适当吃些大块的食物进行锻炼提升,尤其是在1岁半以后至学龄前。
洋洋妈妈将所有食物都弄成细细小小的,以致他的胃功能得不到应有的锻炼而偏弱。
陈琴医生说:“这是现在很多家长普遍存在的问题,从6个月添加辅食开始,食物拿来榨汁、打泥等,殊不知,这种代劳对于孩子的成长有害而无利。”
在详细的问诊中,陈琴医生还纠出了洋洋妈妈在养育过程中所犯的另几个错。
洋洋妈妈听说多吃肉有助长高,从小就烧各种肉,发现洋洋喜欢吃鸡腿,便隔三岔五烧。
陈琴医生说:“因为缺乏锻炼,洋洋的胃功能本来就弱,消化变慢,而大量的肉食吃进去之后,更加难以消化,形成积食,从而使胃口越来越不好。”
儿子老是不想吃饭,洋洋妈妈担心宝贝会饿肚子,于是在家准备了许多的零食。洋洋觉得饿的时候把肚子填满了,晚饭时就越加不愿吃饭了。而更糟糕的是,这些没有营养的零食比饭菜更不容易消化。
说到这里,洋洋妈妈满脸的疑惑已变成了深深的自责,都怪自己不懂科学喂养,以为自己花这么多心思是爱孩子,竟不知爱却变成了害。
所幸洋洋的身高没有落后于同龄孩子,只是过于瘦弱,现在开始调整还为时不晚。经过治疗后,洋洋的胃口就逐渐好转,脸色微微泛红,同学说他踢起足球来都变得有力了。
实际上,因家长的错误喂养损伤了脾胃,以致影响生长发育的孩子不在少数。
很多家长却老担心孩子嚼不烂,一日三餐都把饭做得软烂。孩子习惯了吃流质或半流质食物,吃起饭来囫囵往下咽,很少咀嚼。这种精细化的喂养,耽误了孩子学习咀嚼,会给他的成长带来许多危害。
危害1:孩子吃细软食物不用费力咀嚼,咀嚼肌得不到锻炼,会引起咀嚼肌发育不良。
危害2:孩子咀嚼时不用力,减弱了对颌骨的刺激,以致颌骨和牙弓不能得到充分发育。但随着年龄增长,牙齿仍在持续生长,颌骨发育慢,牙齿相对生长得快,就会出现牙齿错位、拥挤、排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜面畸形。
危害3:食物缺乏咀嚼,直接进入胃肠道,加重了孩子胃肠负担,久而久之,会造成胃炎等疾病。
危害4:孩子咀嚼动作少,唾液分泌就减少,会影响食物的消化吸收,严重的可能导致贫血、营养不良、发育迟缓等。
危害5:孩子咀嚼不足可能使眼肌发育不良,也是造成近视的一个相关因素。
危害6:如果上幼儿园孩子仍不会吃硬东西,还可能被其他孩子嘲笑,影响心理发育。
还有一个错误也很常见,一些家长常追着孩子喂饭,或是让孩子边看电视边玩玩具边喂饭,殊不知,这样很容易喂多而加重胃负担致损伤胃功能。
因此,为了让孩子有个好的胃功能,助力健康成长,陈琴医生建议家长们一定要科学喂养。
从小养成定时、定点、定量吃饭的习惯;
不挑食,荤素搭配,少吃零食,营养均衡;
准备食物不要过分精细,尽量让孩子自己动手和动口。
如果你家孩子也有胃口不好、挑食、生长发育欠佳等困扰,家长不妨先反省一下,孩子的胃,你喂正确了吗?
责 编:彦 莹
来 源:科学+、钱江晚报、中国妇女报
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