孕妇控制血糖一日三餐食谱

孕妇血糖值

准妈妈们应在怀孕24—28周时到医院进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群，怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查，以便及早诊断。一旦确诊为妊娠期糖尿病，孕妇应在医生指导下进行饮食、运动调节，如果血糖控制不满意，必须及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身不通过胎盘，因此，对母子来说都是安全的。怎么测于妊娠24～28周时，经过口服50克的葡萄糖筛检及100克口服葡萄糖耐受试验，测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时之血糖浓度，若发现其中至少有两项数值高于标准值时(空腹，105mg/dl；餐后1小时，190mg/dl；餐后2小时，165mg/dl；餐后3小时，145mg/dl)，则诊断为糖尿病。

孕妇血糖餐前应该是3.3-5.6 餐后2小时4.4-6.7。您现在的血糖正常范围内有一些偏高，建议是进一步做糖耐量试验以确诊。同时您应该注意饮食的控制，尽量少吃甜食。山西糖尿病就医网

怀孕26周 血糖偏高 如何控制饮食

首先说说，白带清洁度二度属于正常结果，不需要治疗，那位医生是不是搞错了！另外，孕妇有可能出现胰岛素抵抗，会导致血糖升高的。医生再给你喝了含75克葡萄糖液150ml（标准葡萄糖）后于1小时抽血，按规定还得在2小时再抽一次血，他给你测的是餐后1小时血糖，还得看餐后两小时血糖，这叫做“口服葡萄糖耐量试验”（即OGTT），请记住：还得同步做胰岛素、C-肽（即餐前、餐后）。这几天正常饮食，严格限制动物脂肪的摄入，控制蛋白质摄入，至于主食、碳水化合物等都不是糖尿病的根源，不必限制得太死，要知道：糖尿病的根源是“脂肪”！

孕妇控糖能吃山药吗

孕妇高血糖是很多人都会出现的情况，但是也可以不用过度担心，适当的控制饮食，是不会出现妊娠期糖尿病的。另外女性可以在出现血糖高的情况时，是可以吃山药的，因为山药中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，这种食物还含有大量的淀粉和维生素，可以很好的帮助胃肠消化吸收，从而达到促进肠蠕动的情况，可以和那后额预防和缓解孕期便秘问题。此外，山药中还有大量的维生素及微量元素，还可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药是很不错的食物，但是它的淀粉和糖相对较高，并且容易早食用后被人体消化，并且吸收分解为葡萄糖，使血糖升高，所以大家在吃山药的时候需要特别注意合理搭配，然而高血糖的孕妇在进食芋头这样相应的主食进量就要减少。如果准妈妈们在食用山药之后，出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等症状，这就很好的说明是对山药过敏，此时就不要再食用了。

孕妇血糖可以吃红薯吗

孕妇高血糖不要吃红薯，患者饮食要把握以下几个原则：
1、高血糖应该多吃蔬菜
蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。
2、少时多餐
由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。
3、多吃五谷杂粮
由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦、燕麦、小米、玉米、绿豆、黑豆、豆腐、黄豆、豆腐皮为主。
4、膳食纤维的补充不可缺少
由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于血糖的平衡。

妊娠期糖尿病，怎样控制饮食

1、先进行轮廓血糖测定，根据所测血糖的结果指导饮食；2、建议就诊孕期营养专科
广州医学院第一附属医院-妇产科-胡淑君主任医师

孕妇高血糖，孕妇高血糖怎么治疗？？

  孕妇高血糖？
宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，患高血糖病的孕妇血液中含糖量很高，造成宝宝营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类宝宝容易死在子宫里，产妇分娩的时候也比较困难，常造成产伤。

    而宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。

    因此，做为妈妈的你若患糖尿病，那么宝宝就容易巨大、得低血糖、低血钙、呼吸困难、心肌病和各种先天畸形等疾病。预防措施包括怀孕期合理用药，遵照医生嘱咐控制饮食，定期检查血糖和尿糖，尤其是妊娠后期，最好每周去一次医院做检查。宝宝出生后，应早喂糖水，并密切观察宝宝的情况，如精神不好，呼吸过快，面色发青，全身发黄，抽风等，应及时去医院检查。

    如果你的糖尿病较重或用药物控制不好，最好暂时不要怀孕，否则宝宝易患各种疾病，甚至造成终生残废。

把好孕前检查关
由于高血糖患者可长时间无症状，为避免血糖过高给孕妇或胎儿带来危害，在婚前或计划妊娠前就应检查血糖是否正常，很多年轻人在怀孕前没有到医院检查血糖的习惯，但至少妊娠早期应掌握是否存在糖代谢异常，特别是肥胖妇女或年龄在35岁以上妊娠者。如果存在高血糖或糖代谢异常，又盼子心切，希望怀孕，为了预防胎儿畸形或孕妇并发症，必须用胰岛素控制血糖后，具备下列条件时才能考虑怀孕。

一是糖化血红蛋白应控制在7％以下，最理想的是6％以下。

二是育龄妇女存在视网膜病变，如系单纯性视网膜病变，血糖控制较好，不影响妊娠；但增生性视网膜病变，即使血糖控制较好，也应通过光凝固疗法后，经眼科医生检查认为可以妊娠时才能怀孕。

三是伴有糖尿病性肾病，在判断上比较困难，一般要求在控制好血糖的基础上，蛋白尿每天在1克以下，血压正常，肌酐清除率每分钟在70毫升以上，才能考虑妊娠。

四是为了孕妇健康和优生优育，结婚时如已发现血糖偏高就应控制好血糖，原则上孕妇不能有任何糖尿病并发症，整个妊娠过程应在医生指导下应用胰岛素将血糖控制在正常水平，绝不能有任何侥幸心理，以免造成终身遗憾。

我24周做糖筛的时候，结果是正常的（ 不过我是早上空腹喝糖一小时然后抽血，不知道你为什么会是下午做呢）。
    到28周的时候因为羊水接近上限，大夫让做个餐后两小时血糖，我当天中午吃了桂花糖藕之类放了很多糖的菜，结果血糖就高了（我平时吃水果并不像你那样多，一天吃一个苹果一个橙子的量吧）后来听朋友介绍旨日清缓释cha，说是有缓解效果，我就喝了，到下一周复查餐后血糖的时候，中午没吃什么甜的，结果就正常了。
听另一位准妈妈说她测血糖前喝了甜豆浆结果也高了。所以这结果应该是跟你吃的东西有关的。现在糖筛结果高，大概大夫会让你做糖耐来确定你是否有妊娠糖尿病，如果没有的话，控制糖分摄入，血糖自然就不高了。我觉得不管怎么说，孕期还是应该控制甜食的，毕竟血糖高对宝宝不好。
你们也可以试试啊！

妊娠糖尿病如何控制？糖尿病能吃什么食物？

腰痛是不是得了糖尿病肾病吖?随着社会的发展，现在患有糖尿病的人也越来越多。而糖尿病肾病又是糖尿病病变的一个症状。大部分糖尿病病人懂得糖尿病肾病的可怕，一出现腰痛就会紧张焦虑，生怕是“糖尿病并发症肾病发作”。那腰痛是不是得了糖尿病肾病呢？我们随着唐易康专家的思路一起来了解下。如下：
实际上肾病很少表现为腰痛，肾病早期主要是尿中经常出现蛋白，此时可能没有其它症状而被忽略，以后逐渐出现高血压、低蛋白、水肿、肾功能下降甚至晚期肾衰竭、毒症等。
有时糖尿病肾病有腰痛症状，但痛的部位比较高，大约在脊柱和背部肋骨下缘的夹角处。平常所说的腰痛，多半是骨骼、肌肉和筋膜病变，多属于老年退行性变，如骨质疏松、腰肌劳损、坐骨神经痛腰椎间盘脱出等等，痛的部位也偏低，那就是我们平常所说的下腰痛，老年病人十分常见，治疗起来与糖尿病肾病彻底不同。
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生命源于健康！
番茄烩素鸡块
原料： 番茄 腐竹
做法：1.先将腐竹用沸水泡，使其回软；西红柿经开水烫过，揭皮去籽切大块；老姜去皮切米状，备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。
2.锅置火上，加植物油，待油温升高，把腐竹下锅中，炸至漂浮油面捞出，作鸡块坯料，待用。
3.另起锅，加底油，下老姜粒，待炸出味，放入鸡块坯料，先加鲜汤400毫升，接下食盐、酱油、白糖，烧开回软入味，再加西红柿块，放入水粉上芡，熘香油、料酒，出锅盛碗中即成。

孕妇空腹血糖高，喝糖水血糖正常是怎么回事

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状，不少孕妇会担心影响健康和胎儿的发育。其实进入孕晚期开始，医生会建议准妈妈检测一项指标，就是血糖，如果准妈妈血糖超标，对母婴都会产生一定的影响。那么，孕妇血糖高该怎么办？ 方法/步骤 第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。 控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。 除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。 降血糖的常见食物 紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 黑木耳 含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 必要时复查空腹血糖,糖耐量试验空腹血糖≥5.8 mmol/L,1小时血糖≥10.6 mmol/L,2小时血糖≥9.2 mmol/L,3小时血糖≥8.1 mmol/L,其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病. 7 妊娠期糖尿病对妊娠的影响：妊娠期糖尿病容易发生流产,早产和死胎等;羊水过多发生率增加,为10%～30%;巨大儿发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低,在分娩时易产程延长,从而易引起宫缩乏力性出血。所以要做好预防工作。