准妈妈痔疮那些事儿

痔疮虽然是“痔”，但实际上是因为静脉病变引起的卷曲和凸起。特别是在孕期，痔疮的发病率高达76%。那孕期痔疮会有哪些表现？又应该怎么解决呢？

1、为什么孕期是痔疮的高发时期？

这是因为随着胎儿的生长，子宫增大对下腔静脉形成压力，使得血液回流困难，形成淤积。加上孕期的活动量比较少，体重又增加的太快，一来二去痔疮就发生了。

2、那孕期痔疮会有哪些表现呢？

痔疮和便秘是好姐妹，只要痔疮出现，就一般会便秘。肛门周围的皮肤会开始潮湿，经常觉得有疼痛感和瘙痒感，而且还会有臭味儿。拉粑粑的时候肛门会比较痛，甚至大便中会带血。随着病情的严重，有的准妈妈还会出现痔核脱出于肛门，导致疼痛难忍。

3、那痔疮应该怎样预防呢？

如果痔疮不严重的话，重点则在预防上。准妈妈每天最好喝1500ml-1700ml的水，多吃富含粗纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果和杂粮，比如萝卜、芹菜、燕麦、糙米、梨等，少吃多餐为主。不要久坐，也不要久蹲，同时要适当的进行活动。

另外，要每天养成定时拉粑粑的习惯，即使不想拉粑粑，也可以去厕所蹲会儿以养成习惯，但是每次蹲厕的时间不要超过10分钟。每晚睡觉之前特别是大便后，最好先清洗肛门，然后用热毛巾按压肛门。

还可以进行缩肛运动，在妊娠4个月之后，每天3-7次，每次30-40下。具体的做法是缩紧肛门并向上提，然后放松，一提一松反复进行。

如果痔疮特别严重的话，准妈妈也可以用药，具体的要听医生的嘱咐。但是孕期痔疮也是不建议做手术的，因为任何的疼痛和精神紧张都会影响到宝宝。

虽然准妈妈是在孕期，但是在不伤害胎宝宝的情况下还是有很多办法的，就是会比较难受。所以，准妈妈如果在孕前就有痔疮的话，最好能够治好了在开始备孕，这样会少受很多的折磨。