孕妇可以喝红糖水吗

很多女性都会在月经期喝红糖水，用红糖水来减低经期带来的一些不舒服，那么你知道孕妇可以喝红糖水吗？在喝红糖水的时候需要注意什么？

众所周知，红糖跟白糖是不一样的，红糖是未经精炼的粗糖，且保留了维生素和矿物质，而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而制成的精糖，并未保留微量元素。一般大多数人喝红糖是为了能够缓解经期的不适，但红糖更适宜刚生了孩的女性、老人、年老体弱、大病初愈的人食用。

红糖性温，味甘，具有益气补血、缓中止痛、活血化瘀等作用。虽红糖营养丰富，但也不能贪吃，尤其对于孕妇而言。红糖水虽然能喝，但最好还是少喝为妙。因为，过食红糖水会加大患妊娠糖尿病的风险，产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。所以，为了宝宝的健康，在怀孕期间还是少喝为妙。

红糖水只是对于产妇在分娩后适当的食用是可取的，但是有些产妇久喝就会导致恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此，产后喝红糖水在产后的7~10天为宜。所以，妈妈们不要再问：孕妇可以喝红糖水吗?这个疑惑根本就不存在了，但同时要注意勿食用过多。

孕妇喝红糖水禁忌

红糖虽好，但孕妇喝红糖水还是要多加注意它的禁忌，以免对宝宝产生影响。喝红糖水在夏天的时候还是最好不要食用。且红糖是粗加工品、杂质、细菌多，因此在喝红糖水时，应该煮沸、去杂质后饮用，用开水冲服。

产妇最好在产后的7~10天饮用，不宜食用过多，不然红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇失血。

另外，不是所有人都能够吃红糖的。专家指出，患有糖尿病、消化不良等肠胃疾病的患者都不宜食用红糖。此外，在服药时，也不能用红糖水送服。

温馨提示：红糖的储备最好用玻璃的器皿，放置在阴凉处。