孕妇需不需要服用营养品？

随着社会的发展，现在人物质生活条件丰富，总会在正常的饮食之外补充营养品，孕妇更是比较受关注的人群，关系到两代人的身体健康，所以从怀孕后就开始喝各种孕妇营养品，比如奶粉、核桃粉等，都是为了满意胎儿的生长发育需要，但市面上奶粉产品众多，质量参差不齐，那么正在怀孕的准妈妈都需要食用孕妇营养品吗？

孕妇喝奶粉宝宝头会变大？

因为受现在的奶粉质量的影响，很多准妈妈都担心孕期喝奶粉宝宝的头会变大，这个只是网上流传着一种说法，并没有得到科学的证实，胎儿头部的大小，或者出现巨大儿的情况也跟遗传等多种因素有关，在没有科学证明或者证据的情况下，不能说孕妇奶粉宝宝的头就会变大。

孩子出生体重增加、脑部发育和营养摄入有非常重要的联系。要避免胎儿头部过大和巨大儿情况的发生，准妈妈们平时需要注意饮食，要以日常的饮食补充为主，孕期只要维持足够的营养可以不用额外补充孕妇奶粉等各种营养品，营养均衡、切记暴饮暴食、健康的饮食、均衡的营养，怀孕期间勤做运动，才能孕育出健康聪明的宝宝。

均衡饮食外，还需要补充营养品吗？

正常情况下，如果在怀孕期间注意日常的饮食均衡，摄入的营养，是完全能满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。

但因为烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等原因，或者孕反应较大、胃口不好的孕妇不一定能从日常饮食中摄取足够的维生素和矿物质。这时可以适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素。但不宜盲目大补，应注意因人而异，缺什么才补什么。切勿因营养过剩而致体重过量，影响分娩和胎儿健康。

孕妇是比较特殊的人群，无论在饮食上还是生活上都要给予更多的关注，因为关系到两代人的身体健康，所以在补充营养这个问题上要合理，讲究科学饮食，需不需要额外补充营养可以根据个人的需求进行。