孕晚期怎么数胎动

你会数胎动吗？在孕晚期的时候需要注意了，准妈妈们需要数胎动哦，这是非常重要的一件事情，不要忘记了！

到了怀孕晚期，距离分娩的日子越来越近了，孕妈们更是粗心大意不得。下面这件重要的事要做好，关系到胎儿的健康，不要偷懒哦。

孕妈莉莉一直有数胎动的好习惯，最近两天却发现胎动和往常出现了明显不一样，她感觉胎儿要么异常安静，要么躁动像“发脾气”一样，担心之下赶紧去了医院就医检查。医生检查后，发现胎儿出现了缺氧的状况，幸好就医及时，胎儿没什么大问题。事后医生和家人都为孕妈莉莉的细心竖起了大拇哥。孕妈细心，更利于胎儿平安健康的生长发育。

孕期数胎动，不少孕妈一直在认真坚持着，这样让她的孕期生活更安心，对胎儿的生长发育好。

小雨沙沙：从孕中期开始，早一次晚一次的数胎动，已经形成习惯了，从胎动中感受到小生命健康的存在着，特别安心。

李女士：孕38周时发现胎动明显变少了，产检时及时告诉了医生，医生检查说是胎儿入盆了，还夸我是位细心的孕妈，也是挺开心的，我已经习惯了数胎动。

糖果嘟嘟：我也是一直在坚持数胎动，开始觉得麻烦，后来很喜欢这种和胎儿的交流方式，还会借机陪胎宝宝玩耍会。

胎儿健康一切安好的情况下，会用平和的胎动告诉孕妈。正常情况下，胎动每小时3到5次，每12小时的胎动大于30次属正常，若低于10次说明异常。如果胎动次数明显异常，孕妈伴有不适的表现，要及时就医检查。

数胎动的重要性

胎动也是胎儿和孕妈交流的一种语言，孕妈可通过数胎动及时了解胎儿的健康情况。比如胎儿发生缺氧，出现脐带绕颈，胎儿在孕妈肚子里感觉不适时，往往会用和平常不同的胎动暗示给准妈妈。如果孕妇能坚持数胎动，孕期发现胎儿异常也便于把握住最佳救治时机。

数胎动的过程需要孕妈静下心来，也是孕妈和胎儿情感交流的过程，有利于增进亲子感情，唤醒母爱，为以后良好亲子关系的形成打下良好的基础。

有些孕妈说了，自己也知道数胎动很重要，但不会数胎动怎么办呢？

如何正确数胎动

1、孕妈适合在环境安静，心态平静的状态下数。早，中，晚各取一小时来数。三次记录的总和乘以4便得出12小时胎动次数。一般情况下，12小的胎动在30次到100次之间属正常。

数胎动时，胎儿打嗝不能数进去，连续的胎动只能算一次，孕妈能每天抽出固定的时间数胎动更佳。

2、对于一些感觉没时间数胎动的孕妈，可以这样做。每天坚持数胎动两小时，两小时内胎动次数若大于6，胎儿一般没什么问题。虽然说两小时大于6次，很多时候往往不用等到满两小时，有的时候孕妈半小时或一小时内就数够次数了。

孕妈们，你有坚持数胎动吗？别懒惰哦！