孕期什么情况会让胎儿营养不良

在孕期准妈妈们总希望自己能够吃的好吃的营养，这样肚子里的宝宝才能够更好的吸收，那么你知道孕期什么情况会让胎儿营养不良吗？

怀孕后，为了胎儿的健康，孕妈会刻意补充一些饮食，以便能给胎儿更好的营养补充。但是有一个奇怪的现象，孕妈大鱼大肉没少吃，但是胎儿的营养补充却远不如预期的好，这是为什么呢？孕妈已经加强了营养补充，为什么胎儿仍会出现营养不良呢？

其实，之所以会出现这种情况，与孕妈营养补充存在误区有很大关系。如果孕妈孕期存在这4种情况，都有可能会导致孕妇出现营养不良情况。

1、妊娠反应严重

孕妇在孕期，出现妊娠反应是一种正常现象，这是由自身的激素变化导致的，由于体质的差异等，孕妇的妊娠反应程度会有很大不同，不过这都在正常范畴之内，但是部分孕妈由于妊娠反应过于严重，会出现恶心、厌食、呕吐等，这会影响到孕妇的饮食，可能会导致孕妇出现营养不良等。

孕妇由于妊娠反应严重，出现恶心、厌食等情况，孕妇也不能听之任之，而是要想办法积极改变现状，可以少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，这样对改善饮食，缓解便秘等都有帮助。

2、挑食、偏食

孕妇有挑食、偏食的习惯，也会影响到孕妇营养补充。一些孕妇，由于地区习惯和个人爱好，存在偏食的习惯，这也会在一定程度上，影响自身的营养补充，容易导致自己营养补充不均，即部分营养补充存在过剩，部分营养补充存在不足的现象，而这也会影响胎儿的营养补充，使胎儿存在营养不足。因此，孕妇在孕期的时候，要改掉这种坏习惯，至少要调整饮食，让自己饮食均衡、全面，不要影响胎儿的营养供给。

3、过分进补

孕妈营养补充过度，也容易造成胎儿的营养不良，对这点或许很多人会产生疑惑，吃太多也会造成胎儿的营养不良？对，营养不良并不单纯指营养不足，营养过剩，导致孕妇、胎儿出现肥胖等，也属于营养不良。因此，在孕期孕妇也要切记，不要过分进补，这容易导致胎儿营养过剩，产生肥胖等。