马上就要立冬了,随着天气的逐渐转冷,孩子很容易受此影响,尤其对于那些体质较弱的孩子,一旦平时照顾的不到位,可能父母需要三天两头往医院跑,不但孩子非常受罪,而且父母相当受累。因此给孩子做好保暖措施非常重要,尤其在穿衣的时候,一定要牢记下面这三暖原则,这样孩子才可以更少生病。
三暖原则:肚子暖、脚丫暖、后背暖
1、肚子暖
如果孩子肚子受凉,很有可能出现肚子疼的现象,而且还会导致不思饮食,经常拉肚子,长期下去对孩子脾胃功能带来很大损伤,影响正常的消化与吸收,这样孩子体质就会变的相当虚弱,抵抗力也会随之下降。因此随着天气逐渐变冷,做好肚子的保暖措施非常重要。
首先在饮食上,少给孩子吃生冷刺激的食物,尽量以温热食物为主,举例来说,每天可以给孩子熬一些粥或者煲汤,这样可以更好的调节孩子肠胃,对吸收消化也大有帮助。尤其在穿衣方面更要注意,不能让孩子露出肚脐,否则血管收缩速度非常快,给肠胃带来很大刺激,导致孩子长期肚子疼。而且随着天气变冷,给孩子穿衣时,最好穿一些能盖住肚子的长衣服,同时也要保证舒适合身。
2、脚丫暖
如果脚部经常都比较冰凉,那么全身基本上也难以暖和,再加上脚部有全身的很多穴位,对外界温度改变相当敏感,再加上没有很好的保温能力,因此如果孩子脚丫子受凉,就很容易导致感冒发烧。
因此当气温下降之后,一定要注意孩子脚部的保暖,首先选择一些纯棉材料的保暖袜子,不能让孩子光脚走路。晚上睡觉前,坚持用温水给孩子泡脚,然后简单做些脚部按摩,不但能让孩子脚丫经常保持暖和,对孩子睡眠也很有帮助。
3、后背暖
如果能够让孩子背部经常保持暖和,孩子感冒生病的概率也会大大降低。对此需要注意,不能让孩子后背着凉,穿衣的时候保证暖和舒适,最好不要穿那些不透气的衣服,否则如果出汗过多再受风,很容易感冒。因此在衣物选择上以棉质、透气、舒适为主,这样不太能够保暖,而且孩子穿上去也会非常舒适。
小结:随着天气的逐渐变冷,孩子在穿衣时一定要注意上面这些原则,保证身体部位足够暖和,这样才可以降低孩子生病的几率,看看你都做到了吗?
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