腺肌症最怕三种运动

腺肌症

病情分析：,意见建议：腺肌症是子宫内膜异位到子宫肌层上形成的一种病症，属于内在性子宫内膜异位症。正常的子宫内膜只在子宫腔的表面生长，如果超出这一范围向下生长，侵入了肌层，就成为一种病态，叫做子宫腺肌症，如果病灶局限在一个部位，就成为腺肌瘤。

腺肌症？

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。子宫腺肌病多发生于30～50岁左 右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。约15%的患者合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。本病的治 疗可用药物干预，也可行手术治疗，但根治较难，只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。故而临床治疗方案的选择，需结合患者的年龄、症状及生育要求进 行个体化选择。

子宫腺肌症

为什么都说要切除呢？让你的妻子不要害怕，我也是腺肌症，我当时和你妻子一样好悲伤，因为我当时刚结婚一年不到，还没有生育史，不过我找中医治疗，怀孕了，也生小孩了。 不要听他们说切除，子宫腺肌症就是内膜异位到宫腔里面，痛经很痛苦，但是可以找中医缓解的。另外，生育也是对此病的治疗。希望我能帮到你

子宫腺肌症

你好：

子宫腺肌症的治疗以手术切除子宫为主，如患者年轻可以保留卵巢。中药的疗效怎样，不是很确切。但子宫切除后影响很大，这些影响包括生理的、心理的，内在的和外在的，建议采用无创的方法进行治疗。

现在已经有无创的方法可以对子宫腺肌症进行治疗。就是海扶刀（高强度聚焦超声消融治疗），疗效明显，痛经缓解，月经量减少。你可以了解一下。高强度聚焦超声消融治疗是一种无创治疗，将体外产生的超声直接聚焦在体内肌瘤处，利用产生的高能量适形对病灶进行治疗。这种方式因为无创，副作用极小，可避免开刀引起疤痕和脏器粘连。不开刀，不住院，没有手术和麻醉风险。疗效确切，时候即刻就可以通过超声或者MRI看见治疗效果。 你可以详细了解看看

腺肌症如何治疗

子宫腺肌病的治疗方法（1）药物治疗：以激素类药物将患者调整为更年期状态，肝、肾损伤重，男性化重，疗效差、停药后复发。（2）病灶剥除术：复发率极高，术后来2-3次月经后便会复发。（3）子宫切除术：以切除器官为代价，创伤大；（4）介入治疗：疗效好，保存器官和生育能力，创伤极小，为国内外认可的子宫腺肌病保全子宫的最佳治疗方案。目前子宫腺肌病比较好的办法就是介入治疗，手术成功率很高，术后痛经消失，子宫得以保全，对于性生活和膀胱和直肠等盆腔脏器的稳定很有好处，且介入手术不需进入腹腔，不会引发开腹或者腔镜手术可能导致的肠粘连。不再建议你应用诺雷德，费用是一方面，主要是其副作用过大，且停药后复发。3个月前一位莱州的年轻患者在外院应用达菲林（诺雷德类似药物）治疗1年，停药后发现卵巢功能紊乱，持续阴道流血无法停止，且伴有腹痛，反复应用各种药物调理均无效果，最后靠介入治疗才得以治愈。
烟台毓璜顶医院-妇科-王绍光副主任医师

脂肪肝最怕三种食物是什么？

酒类;动物内脏;油腻

脂肪肝最怕的三种食物,也就是这些食物会加重损伤。其实脂肪肝患

者需要注意的食物主要有几种: 酒类食物、动物内脏、油腻食物。

脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝最怕的三种食物如下：

第一就是酒类食物。因为酒精对肝脏的损害是比较大的，众所周

知，有一种疾病叫做酒精性的脂肪肝。因此，脂肪肝病人应远离酒类食

物。

第二就是动物内脏:脂肪肝患者要注意禁食动物的内脏。因为动物

内脏的脂肪含量和胆固醇含量都比较高，对于患者的肝脏是不好的。

第三就是油腻食物:油腻的食物，比如煎烤的、油炸的食物都是不

建议患者食用的。

预防脂肪肝的方法如下：

1、合理膳食

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

2、适当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3、慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

4、保持心情开朗

不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

子宫腺肌症多做啥子运动、、、可以喝葡萄酒吗

可进行适量的缓跑运动，可以少量饮用葡萄酒
（扩充）
子宫腺肌病属于育龄期妇女常见病症，其症状并不严重，体检也只是发现子宫增大，故而并非什么严重的疾病。对此不必过分担心，但要给予重视。若不加以控制，病情必然还会发展，增加不适和痛苦。所以，确诊为子宫腺肌病后，就要在医生指导下合理用药。目前的治疗方法主要是对症治疗，即在感到下腹部疼痛不适或痛经时，可用布洛芬、消炎痛或萘普生等抗炎止痛药缓解症状。另外，近年临床医生还使用雌三孕酮作为常规治疗药物，于月经周期的第1天、第3天各服1次，每次服2.5mg。以后每周隔3～4天服用1次，共2次，剂量同前，连续服用6个月为1个疗程。资料表明，经过系统治疗可达缓解症状或治好之目的，你不妨试试.
子宫腺肌症在饮食上的注意事项
　　1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。 　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋
饮食、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。

腺肌症通过锻炼会缩小

1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。