孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事这三大因素需注意

发布时间：2023-06-07 08:35:14

孕期睡觉起来手指肿胀

孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事：水肿

孕妇睡觉起来手指肿胀可能是水肿所致。这是因为孕妇子宫随着胎儿的发育而增大，压迫到了静脉，造成静脉回流受阻，就会水肿，多发生在手指或脚部。

建议：

这种情况是正常的，准妈妈们不用担心，可多吃利尿的食物，比如冬瓜、红豆等。另外多按摩水肿的手指可促进血液循环，有效防治水肿。

孕妇睡觉起来手指肿胀跟晚上吃的东西有关，比如吃的东西含盐份太高，这会打乱内分泌，出现水分代谢紊乱，经常如此就会出现手指肿胀的症状。

建议：

一般来说，孕妇饮食应清淡营养，不宜吃得太咸，咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等盐分特别多的食物也应尽量少吃，最好是将每日摄取盐的数量控制在5克以内。