可以听听Banderi 班得瑞的轻音乐。
班得瑞(Bandari)是瑞士音乐公司Audio Video Communications AG(简称AVC)旗下的一个音乐项目,其作品以环境音乐为主,亦有一些改编自欧美乡村音乐的乐曲,另外还有相当数量的是重新演奏一些成名曲目。
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Bandari 20th Anniversary Collection 2010-02-01
Sunrise Hill 2009-06
Emerald Valley 2007-04
Misty Land 2006-01
Moonlight Bay 2004-09
Breezy Valley 2003-08
Crystal Lake 2002-05
Garden of Dreams 2001-03
Sunny Bay 2000-08
Mist 1999-01
Heaven Blue 1998-06
One Day in Spring 1998-05
Silence with Sound from Nature 1998-04
Wonderland 1998-03
《清晨 》纯音乐 (力荐) 《催眠曲 仙境》 《天空之城》 (力荐) 《卡农》(力荐) 《班得瑞-童年-纯钢琴曲》(力荐) 《班得瑞-初雪-钢琴曲》(力荐) 《班得瑞-雪之梦》 《班得瑞-追梦人-神秘园》 《班得瑞-森林中的一夜》 《YOU&ME》(The Daydream) 姬神的《一人静》...
石进 《夜的钢琴曲》 (力荐) 我们的民乐队演出时的那首二胡的《回梦游仙》其实仙剑里面的都很安静,原声歌曲都有收藏!(力荐) 《忧伤还是快乐 纯音乐》(力荐) 《爱的协奏曲》 《玫瑰人生》 《天之痕》(力荐) 《我等候你》(力荐) 《夏影》 《等风的日子》 《野花》 《点红尘 发成霜》 (力荐) 《风居住的夏天》我个人喜欢二胡的! 《琵琶语》 《睡莲》 《Kiss the rain》(力荐)
如果心不静听什么曲子都不易入睡,建议睡觉前不要过度亢奋,睡觉时什么都别想。像我,睡觉时啥都不想,听着很嗨的歌照样听不完一首就睡着了。。祝你好梦!
1,安心催眠的乐曲: 《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《锒河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等。 2,促进食欲的乐曲: 《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。 3,舒心理气的乐曲: 《春风得意》、《江南好》等。 4,消除疲劳的乐曲: 《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》等。
摇篮曲也行虽然是小孩的听的,不过有一个人的歌曲听了感触很大,睡眠也快,建议听听(班得瑞)的歌曲好听都是些轻音乐
梦之旅合唱组合的摇篮曲
舒伯特摇篮曲
轻柔舒缓的钢琴曲都比较适合
入睡难的原因很多,但主要原因是思虑过多、心理压力过重。要克服入睡困难,必须尽量不要在睡前思考无明确答案的问题。如,今后该如何如何?可以想一些诸如:我的王姓朋友都有谁?李姓朋友?张姓朋友?你会在无意识入睡的。也可根据汉语拼音字母排序想同音字。关于日后生活打算的问题尽量每周或更长时间考虑一次。一般情况下,考虑此类问题是越想越精神,不易入睡。
有啊,我们幼儿园小朋友五六岁都要,天呐,听着睡觉就睡得快呀,这个不稀奇的,因为平时用惯了,要是不唱嘞他就不睡。来我们幼儿园小朋友来我们都唱唱。我就会睡一下就睡着了,天天送我要睡觉,就几个小时。