维生素K充足可以提高凝血的能力,若是不足,凝血能力下降,鼻子在碰撞,或者是抠鼻孔的时候,都可能会有出血的情况。还有牙龈的出血,也说明体内的凝血能力处于一个低下的状态,需及时的补充维生素K。
维生素K是骨质中不可缺少的一种物质,一旦缺少,骨质会出现变软的情况,相比之前会脆弱很多,摔倒或碰撞骨折的几率会变大,另外还容易发生骨质疏松的情况。
女性体内缺乏维生素K时,在月经期就容易出现经量增多的现象,而这容易使得体内的血液流失过多,加重贫血的出现,身体也会处于一个虚弱的状态,日常生活也会受到影响。
正常人的一个小伤口愈合很快,可能就几个小时。但维生素K缺乏时,人的凝血的能力就会不足,皮肤上有伤口愈合速度会变慢,且可能会出现感染的情况。