口香糖热量

嚼口香糖好吗？热量高？

嚼口香糖有好处也有坏处；口香糖热量高，常见的口香糖一般为300 大卡（100克）左右。
好处：
　　1、经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。
　　2、另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。
坏处：
　　1、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。因此建议选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖
　　2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
　　3、嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。
　　4、长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
　　5、有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
　　6、青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。

吃口香糖会胖吗

吃口香糖选择木糖淳的，一次咀嚼不能超过15分钟，否则改变脸形状~
并且吃的多了，分泌胃酸多，容易饿！造成你吃饭，会变胖~
口香糖也是有利的，清新口气，增加咀嚼次数，对健康有利！

吃木糖醇口香糖会不会有很高的热量

口香糖的热量比米饭还高
　　营养成分表上很清楚的写着：每份2.8克(2粒)，能量37千焦。
　　而通常100克的米饭能量也只有485千焦，如果都按照100克来计算，那么口香糖的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。
　　当然，谁也不会一天吃掉100克的口香糖，但是如果把口香糖来作为减肥时控制食欲或减少其他食物热量的形式显然不是好的办法，如果一天吃上十粒的话，便会额外的偷偷的给你增加了185千焦的能量，而且这个能量是让你绝对想不到，被完全忽略掉的。
　　另外，实际上这种甜味剂是在愚弄我们的大脑和消化系统。它的甜味让人体感觉到吃了含有糖的食物，刺激胰岛素的产生，从而阻碍了脂肪的分解，促进脂肪的合成。然而因为血糖没有升高反而还有下降，人体会感觉到糖分不足，从而反射性地增强食欲，最终结果可能是促进肥胖的发生。
　　再有一点，相信大家都有过这种体会，如果在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必须马上吃点东西。这是因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会出现恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严重。

吃口香糖容易胖吗

口香糖，尤其是无糖的，根本就没热量，只起清洁口腔的作用。不会吃胖的。不过吃时注意两边交替嚼，否则时间长了脸部会一边大，一边小。

口香糖会吃胖嘛?

吃口香糖不好。。经常嚼口香糖会让你面部肌肉也就是咬肌变发达。。。会使脸变大。。 就特殊情况下嚼一下还是可以的。。但是嚼的时间不要超过十分钟是最好的。。

吃口香糖会变胖吗？

吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病

但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的方法呢？这主要是看2个方面，第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的口香糖。
第2：咀嚼的时间不要过长，因为过长的话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！总之好处还有很多，请自己亲身体验

吃口香糖会不会发胖？

每天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可以暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。
所以~吃口香糖会不会发胖的哦~

吃口香糖可以减肥么？

     详细内容：有人说吃口香糖会消耗热量可以帮助减肥 ，可是又有人说里面有什么成分会阻止消耗热量 ，到底是什么？ 答案：吃口香糖不能帮助减肥。只能促进脸部肌肉运动， 即使有减少也只是脸部。 正确的观念和说法应该是： 吃口香糖的时候，我们会不断的吞口水， 当我们吞口水的时候，身体反射系统会以为我们又进食， 因此胃酸会开始分泌，嚼的时间越久，胃酸分泌的就越多，胃酸分泌多不代表一定肚子饿，有时候反弹性胃酸过多会造成食慾不振， 如果没有及时发现，还有可能造成溃疡。 因此， 口香糖不能减肥。 相对的长期吃会造成胃的不适。