《流金岁月》小说结局中,朱锁锁是跟一个老外在一起了,她跟这个老外去澳洲结婚了。根据剧透,电视剧《流金岁月》中朱锁锁与谢宏祖(董子健 饰)、叶谨言(陈道明 饰)、骆佳明之间都将展开复杂的情感纠葛,小说中的谢宏祖,最后因为家里破产跟朱锁锁离婚了,也是朱锁锁在国内最后一任丈夫。
朱锁锁出身贫寒寄人篱下,却凭借出色的情商为自己争取到逆转命运的机会。命运的翻转不但没有让两人疏远,反而将她们更加紧密地联系到一起,“相互扶持”成为蒋南孙与朱锁锁闺蜜友情的关键词,一次次见证着她们的岁月故事。
朱锁锁不如蒋南孙好运,有一个那样好的家庭。所以中学毕业,锁锁就急切的投入社会,从小职员到大都会舞女再到嫁给富二代,一个二十几岁的女孩,无依无靠,全凭自己,一针一线都靠捡起,她知道除了年轻和外貌的资本,她并无其他胜算。不如凭着这唯一的资本,把人生活到极致。
朱锁锁不是传统的好姑娘,她早早的步入社会,没有学历,没有背景,却靠着一个又一个男人过得风生水起。她是不可能和蒋南孙一样安于朝九晚五生活的,纵使落魄潦倒,也要做自己的事业。最后谢宏祖因为家里破产跟朱锁锁离婚了,朱锁锁跟一个老外去澳洲结婚了。
对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方法,快来看看吧 1.原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2.上楼梯 见效点:小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可 强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法:重复步骤1~步骤4的动作,20次为一组,左右脚各做2组。 Step1—将小台阶置于身体右侧,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上; Step2—身体微向下蹲,膝盖弯曲时,不可超过脚尖。 说明:这两步的效果在于美化小腿,减少腿部赘肉。 Step3—重心放在右脚上,以支撑身体的重量,将左腿向外侧抬高,在最高处稍作停留 Step4—数到5,将左脚踩回地面,做到一定次数时再换脚做。 说明:这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉,减掉臀部赘肉。 3.步行 见效点:腿、腰 在喧嚣的都市间奔忙,日复一日,多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗?NO!瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿,告诉你,只要多一点坚持与奋、灵感与放弃,一切OK!饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量耗很快,若在饭后2—3小时再步行一次,效果更佳。 4.瑜珈 见效点:全身 来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。 5.跳舞 见效点:全身 轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。 6.跳绳 见效点:大腿、小腿 只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中。 7.晨操 见效点:全身、呼吸畅通(做晨操时请用完全式呼吸法) 晨起后,做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。 8.喝水 见效点:全身 我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣!众多的减肥法中,正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。 9.盐疗 见效点:全身 用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟,再浸入38℃温水中20分钟。
这是一个高大身材,长头发,眼球白多黑少的人,看人总像在渺视。他蹲在席子上,我发言大抵就反对;我早觉得奇怪,注意着他的了,到这时才打听别人:说这话的是谁呢,有那么冷?认识的人告诉我说:他叫范爱农,是徐伯荪的学生。
穿深色系的衣服,有修身效果的,女孩子,如果身材不算偏胖的,可以選擇穿上高跟鞋,再穿上一些顯瘦的衣服,或者比較性感的,最好就是遮住自己胖的地方,比如說小腹,大腿等,那樣子就可以讓自己看起來精神點,而且也會好看,不會讓人看上去覺得胖
你好! 大量的力量训练的目的是为了增肌,也就是增加肌肉围度。一般来讲,增肌的阶段不要做大量的有氧训练,打个比方,如果力量训练占8分,那么有氧训练仅占2分,甚至更少。因为,有氧运动除了减脂,肌肉围度也会丢失。所以,如果你处于增肌阶段,就不要做大量的有氧运动。 如果你觉得你的肌肉围度很大了,但是如果体脂过高,看上去肌肉围度很大,块头很大,其实这是假象,因为肌肉被脂肪包裹着,看上去围度很大,但是分离度(俗称肌肉线条)并不高,如果是这样的话,那你就需要增大有氧训练的量。把体脂去除掉,显露出来的才是真正的肌肉围度,那么,分离度也就出来了。 一般来讲,都是先通过大量力量训练来增肌,然后再减脂,按这个顺序来比较好。 谢谢!
16岁还是不要盲目减肥的好,而且你的身材很不错啦。
虽说82的胸围对你的身高来说是小了一点,但是东亚人的胸部都是偏小的。
难道你说的是四大美人之一?
历史上身材好的出名的多了
就看具体是询问那个了
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