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芋圆是怎么做的,孩子到底能不能吃?

芋圆怎么做好吃又简单

芋圆怎么做好吃又简单

芋圆小孩子也是可以吃的。小宝宝的肠胃是很娇嫩的,有特别适合这个时期吃的食物。市面上专门给小宝宝的的产品也是有针对性添加营养物质的。芋圆口感Q弹,宝宝可以吃,但是家长要注意不要让宝宝吞下去,但要注意不可过量,以免引起胀气,累计胃肠道,吃多了不容易消化。


婴儿吃芋圆的好处如下:1.增强食欲:芋圆中含有很多天然多糖类胶体,有开胃生津的功效,在婴儿辅食中适量添加,可以增强婴儿的食欲。2.促进生长发育:芋圆中含有钙、铁、锌、镁、钾等微量元素,是婴儿生长发育不可或缺的物质,适量添加芋圆能够促进婴儿的生长发育。3.增加婴儿免疫力:芋圆中含有很多膳食纤维,黏液蛋白,粘液皂素等营养成分,能够增加婴儿的免疫力,提高抵抗力。


芋圆软软糯糯的,也很有嚼劲,很多人都抵抗不了诱惑,喜欢吃芋圆。不过吃芋圆也是有很多好处的,能益胃、 宽肠 、通便等。

芋圆是用由香芋、红薯、紫薯等食材制作而成的,口高和味道都不错,也一直非常受欢迎的传统小吃,最受年轻人喜欢。芋圆一般来说是用木薯粉搭配红薯、紫薯、南瓜还有芋头制成。


分享一下我制作芋圆的简要步骤

【自制芋圆】

红薯:100g 紫薯:100g 南瓜:100g 木薯淀粉:约150g(每份约50g)

准备一盆冰饮用水备用。

1、红薯紫薯南瓜蒸熟。

2、红薯、紫薯,南瓜分别趁热碾成泥。

3、分次加入木薯粉,揉至柔软不粘手的面团。

4、将面团擀成长条,然后分成一颗一颗的小剂子。


5、在盆里放一些木薯粉,然后把做好的芋圆放在里面摇一摇防止粘连。

6、烧开一锅热水,沸腾了以后把芋圆丢进去,然后煮至浮起,再煮2到3分钟。7、把煮好的芋圆捞起,丢入事先准备好的冰饮用水中,这一步可以使芋圆变得q弹。


芋圆做好了以后可以搭配牛奶、红豆沙、蜜红豆或者搭配烧仙草来食用,味道很不错哟。本人亲试哟

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