孕期满29周

怀孕29周注意事

孕程40周历之第29周：大脑发育神速

　　这时候宝宝的听觉系统发育完成，如果在这时候给宝宝放些音乐，宝宝会对不同的音乐作出不同的反应……

　　准妈妈生理变化

　　妈咪的体重增加了8.5-11.5千克，子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。妈咪的内脏被增大的子宫挤压，同时由于宝宝体积的增大，妈咪可以注意到宝宝更细微的动作。便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化。正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

　　胎儿发育状况

　　29周的胎儿现在坐高约26～27厘米，体重约1300克左右，这时的宝宝，如果是男孩，他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩，可以看到宝宝突起的小阴唇。宝宝这时大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成，宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果在这时候给宝宝放些音乐，宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。

　　注意事项

　　孕晚期当心仰卧位综合征

　　仰卧位综合征　妊娠晚期孕妇仰卧时，容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状，如果改为侧卧位时，一切症状就会迅速消失。

　　妊娠晚期，胎儿不断增大，子宫本身重量比妊娠前增加了20倍，加上胎儿、胎盘和羊水重量，整个子宫的重量有6公斤左右。仰卧位时，增大、负重的子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉。腹主动脉是孕妇体内血液供应的主要血管，一旦受压，会使心、脑等组织器官供血不足而产生上述综合症状。

　　孕妇睡觉应取左侧卧位

　　人的卧位有仰卧位、俯卧位、半卧位及侧卧位之分。根据科学的道理，孕妇采取左侧卧位的睡姿是最为科学的。

　　孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时，供给胎儿的血液都会减少，而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。从胎宝宝的健康出发，孕妈妈最好选择左侧卧位。

　　如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

　　专家提醒

　　合理休息保证孕晚期的睡眠质量

　　·在睡前2小时内不要大量吃喝。

怀孕29周该注意些什么

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怀孕29周，睡姿会对宝宝产生什么影响吗？

只要宝宝的胎动都很规律，就不用担心，左侧卧和右侧卧时间久了，都会感觉很累的，半边的身子很酸痛的，偶尔平躺一会，更何况是睡着了的状态，更不好控制了，就一会，没事的