酸性食物不仅可以减轻孕早期的反应,还可以促进钙的吸收和骨骼的成长。并不是说所有的酸性食物都是好东西,下面这些酸性的食物孕妈不能吃。
人工腌制的酸菜、醋制品
虽然味觉也是酸的,但是其中的营养几乎消失殆尽,而且腌制的食物中致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用对孕妈和胎儿的健康无益。
山楂
山楂虽然富含维生素C,但是无论是鲜果还是饮料、罐头,孕妈都不能多吃,因为其对子宫的刺激相当大,能刺激其收缩,从而可能引起流产等。尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及有流产史的孕妈。
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