女人做护理保养的文案[精选118段]

在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都看到过许多经典的句子吧,今天小编为大家整理的女人做护理保养的文案[精选118段],相信大家一定会喜欢上。

女人做护理保养的文案 一

1、【膜法常识：泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多】 所有面膜中泥膏类面膜和湿巾面膜含防腐剂最多，内部的东西很难在无菌状态下放进袋子里，所以为了抑制细菌繁殖，商家们就会加入足够的防腐剂。所以，如果你是易敏的肤质，那么对这两类面膜最好绕道而行。其他健康肤质，如在使用时，感觉刺痒马上停用。

2、【并非所有的运动都能帮助脂肪燃烧！】象是目前非常热门的瑜珈、呼拉圈或重量训练等，它们可以雕塑身型，却并没有减脂的效果，甚至休闲性的游泳和骑自行车也是无法达到减脂的目标，目前公认最有减脂效果的运动是飞轮有氧和水中有氧，而且研究指出，同样40分钟的运动，分段做比一次做完效果会更好。

3、衣服多穿点，出门保暖点，工作轻松点，回家休闲点，门窗稍开点，煤灶看着点，安全注意点，身体保养点，心情快乐点。冬季寒冷，愿点点滴滴的关爱，伴你温暖无处不在

4、【让你年轻十岁的洗脸方法】1、使用温、冷交替进行洗脸，可以收缩毛孔。2、取适量化妆水，轻拍于脸部至触摸肌肤时有润泽感。3、抹上面霜，额中央→太阳穴、眉上→太阳穴、眉下→太阳穴、眼下→太阳穴、颧骨→下颚，轮廓线→耳朵的根儿、脖颈子→锁骨，按顺序按摩。4、将保湿喷雾喷于脸部肌肤。

5、有时候，因为肉体或者因为物质去爱一个人，真的很痛苦。两人相处时你总不可能永远抚摸她的皮肤，亲吻他的眼睛，把玩欣赏对方的身体。你也总不能永远让他陪你买华裳买名包，两人永远奔赴去刷卡的路上。

6、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?

7、有人说，我觉得拥有内在美就可以了!外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。

8、老公的钱你不花，会有人帮你花。

9、【吃辣有助防癌降压】1.有助减肥。吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量。2.有益心脏。辣椒所含的辣椒素可以减少人体合成胆固醇，增加血流量。3.预防癌症。辣椒素被证明可降低前列腺癌细胞的增长率。降血压。研究表明，所有辛辣食物中，辣椒被认为是降血压见效最快的。

10、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

11、【按摩眼部肌肤】面部肌肤最脆弱、轻薄的就属眼周皮肤了，而按摩眼部肌肤则容易导致肌肤松弛，出现细纹。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂两次眼霜，而且每次都大力拉扯，时间长了眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮肤。

12、【黑眼圈完美遮瑕的方法】黑眼圈很重，单靠遮瑕膏无法完美遮盖掉黑眼圈，如果你有这种困扰，试试看这样做：将橘色腮红粉末与水润的肤色遮瑕膏混合成橘色遮瑕膏，从黑眼圈最外缘向内轻轻拍打，再盖上粉底液＼肤色遮瑕，完美修饰黑眼圈，妆感也不会很厚重。

13、【高温热敷】若肌肤清洁合格，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔会主动将黑头向外推送，这时用粉刺针的圆形头轻轻按压就能将黑头挤出。需要注意的是，挤完后要立马涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。

14、母亲老了，她毕竟是女人，对于年龄甚至有超过常人的敏感以及与之相伴的庞大焦虑。越是强大的女性，衰老往往就越是她们可怕的敌人，因为衰老似乎是惟一令她们一贯自信的超常心智无法逾越的困难。

15、【春天：混合肌肤的护理方法】对偏干和混合性皮肤应用既能清洁又可保持滋润的洁肤乳。干皮可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，油皮会更油腻，容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

16、【一句话的故事】“欣儿，你给我的定情信物我还好好收着。”“这都多久前的事儿啦，还提。”“就算在千年以后，我也会深深铭记。‘’“好吧，你想咋滴就咋滴。”她抚摸着他皱巴巴的手，他爱抚着她长着皱纹的脸。即使老了，也还爱着，这才是爱情。

17、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。

18、【唇部穴位按摩，紧致双唇】1.兑端穴：位于上唇的尖端。用食指按压此穴，能让唇部肌肉变得紧实，减少唇纹。2.地仓穴：位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央。按摩此穴，可使肌肉恢复弹性，提拉嘴角。3.承浆穴：位于唇沟的正中凹陷处。按摩此穴可使唇色变得自然红润。

19、【美容护肤】【美白秘方】牛奶浴：这种方法是欧洲一种很古老的美白方法，在40度的热水中加入适量的牛奶搅拌均匀，然后把身体浸泡其中，20分钟后冲洗干净就可以了。由于牛奶是一种营养很丰富的物质，蛋白质和维生素都能有效滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，令肤色更加白皙。

20、【枸杞茶的五大功效】中医认为，枸杞子泡水喝有5大养生功效。1.清肝明目养阴。2.改善睡眠增强体质。3.补气养血，壮阳滋肾。4.美容养颜抗衰老。5.滋阴御寒与润肺抗燥。

21、女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好；一但累死了；就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。

22、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

23、【女性小便后该用纸擦吗】女性私处肌肤有较深、较多皱褶，小便后如不及时擦干，残留尿液会将内裤弄湿，给各种细菌提供了适宜的环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高（网）。现在很多湿纸巾都添加了化学成分，会破坏阴道自然生态，且擦拭后尿道依然潮湿，不如选择普通卫生纸。记住，要从前往后擦。

24、不要再问为什么一直做美容？这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

25、【维生素A】摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化与灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，使之保持弹性与嫩白。

26、女人保养是老样子，不保养是样子老。

27、我想现实生活中一定也有很多和我一样普通的女生，没有让人过目不忘的姣好容颜，也没有想买就能买买买的好命，可是即使买不起昂贵的化妆品、衣服和名牌包包，我们也不应该放弃改变自己啊。

28、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！

29、【八种食物赶走皱纹】①樱桃：美白祛斑；②石榴：抗氧化；③胡萝卜：富含果胶；④橄榄：橄榄叶精华有助皮肤对抗外界侵害；⑤黄瓜：对抗皮肤老化；⑥葡萄：抗老保湿佳品；⑦杏：含多种维生素；⑧柚子：所含柠檬酸有助护肤。

30、保养是老样子，不保养是样子老。

女人做护理保养的文案二

1、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

2、【中医养颜：吃出嫩滑肌肤】1、莲藕。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。2、木耳。是长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。3、山芋。有润泽肌肤的作用。4、梅子。可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。5、芝麻。可保持美丽的肌肤。

3、夏季减肥妙招四当做完这些床上减肥操后，最后一个夏季最好的减肥方法就是活动全身。1、坐在床边，挺直上半身，双手轻轻握拳，弯曲手肘。2、抬高左腿膝盖，同时右手手肘拉扭左脚膝盖，然后再将手臂抬起，用左脚脚尖拍打地板。双腿各重复练习10次。

4、【DIY美容减肥土豆泥】①土豆洗净削皮，切小块，入锅煮熟。②洋葱、小西红柿切丁。薄荷叶洗净，大片叶子撕小。将煮熟的土豆捣成泥。③土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少许盐和黑胡椒碎，和土豆泥拌匀。④最后洋葱丁、小西红柿丁和薄荷叶与土豆泥拌匀。

5、世界上没有丑女人，只有懒女人。

6、【脱毛膏会对肌肤造成损伤】人的体质和肤质都不一样用脱毛膏脱毛，优点和缺点都比较明显，优点：操作简单，相对剃刀效果更持久，表面看上去更干净彻底。缺点：会对肌肤造成损伤，有些脱毛膏还会产生皮肤敏感或发炎。

7、我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！

8、【脸上长粉刺是什么原因：不良作息习惯】如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。脸上粉刺怎么去掉，1、要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。2、如果没习惯在11点之前睡觉的妹纸们，可以在睡前喝杯红酒或者牛奶可以快速进入睡眠。

9、【出油异常致毛孔堵塞原因】肌肤油脂分泌过多时，就会堵塞毛孔，不及时清洁油脂，毛孔就会被越撑越大。解决方案：油性和混合性肌肤脸上的油脂腺比干性肌肤多很多，因此在洁面的时候尤其要在鼻子、前额和下巴处加强按摩，彻底清洁在脸部及较粗大毛孔上附着的脏污，清除过多的油脂，让肌肤正常呼吸。

10、【防止油烟堵塞毛孔】预防长斑很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。

11、【冬天唇裂需温和去死皮】在冬天唇部唇裂的时候，可以先用热毛巾将唇部热敷3分钟，然后用较为温和的唇部去角质产品去除唇部角质，最后再在唇部涂抹一层润唇膏睡觉。在接下来唇裂的几天时间里，时不时给唇部涂抹润唇膏，连续一个星期就可完全改善唇裂的现象。

12、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

13、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。

14、【鼻头＂白芝麻＂】T区有像＂白芝麻＂一样的白头，先恭喜，至少这证明毛孔还很细。白头是黑头还没接触空气被污染氧化的前身。千万不要进行挤这样破坏性的清洁，毛孔会撑大。可在洗澡或蒸脸后，使用纱布蘸取洗面乳，在白头位置轻轻打圈清洁。清洁后，也要注意用含水杨酸的毛孔收细产品，收缩毛孔。

15、【冬天脸上长痘需脸部清洁】冬天脸上长痘痘需要保持脸部的清洁，保证每天洗2~3次脸，即早上一次、中午一次以及晚上一次。脸上长痘痘一般为油性皮肤的妹纸，因此冬天脸上长痘痘需要用温水洗脸，这样不仅可以有效去除脸部的油脂，还能锁住脸部的水分。

16、所谓保养，不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，你持续保持十年以上。十年后，你就发现你相对起同龄人，为美丽赢得了十年的时间。

17、【饱腹丰胸食谱】南瓜杏仁饼干，1，将南瓜切块后，带皮焯熟，然后刮出南瓜肉用勺子捣烂.2，将砂糖与人造黄油充分搅拌均匀.3，搅拌好的黄油加到南瓜中，充分混合，然后用保鲜膜抱起来，放到冰箱中冷却30分钟.4，将冷却后的南瓜取出，弄成5毫米厚的块状，撒上杏仁，放入烤箱中烤15分钟。

18、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

19、【养心安神粥】心脾血虚：表现为不易入睡，多梦易醒，再睡困难，心悸健忘，神疲乏力，口中无味，食欲不振，肌肤无光泽等症。推荐养心安神粥：龙眼肉5颗，不去芯莲子10颗，百合一小把，冰糖适量。一起煮粥吃即可。孕产妇不可吃，经期可吃。龙眼肉养心安神补血；莲子补心肾锁营养；百合润肺安神养胃。

20、【吃烧烤后可吃梨排毒】大家都知道有些食品多吃无益，但面对它们独特的味道，又有几人能够抵挡。没关系，吃了再说，俺们有绝招：1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、吃完方便面后吃点水果；4、太油腻了餐后吃一个核桃；5、吃完火锅后喝点酸奶养养胃。

21、有品位的女人没有一丝虚假成份，她们对人对事不虚伪、不狡诈，既不弯腰折贵曲意逢迎，也从不给自己的观点涂脂抹粉，那是一种自然纯朴的美，不是为表现而表现。品位就是一个女人内在气质的完美体现。

22、不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。

23、和乐观者一起工作，一般情况下，当一个人感到高兴时，他的大脑就会向嘴发出笑的信息，而实际上逆向的活动也存在，即当一个人和一个快乐的伙伴在一起时，促使其发出笑容的面部肌肉也会向大脑传达信息，让他感觉快乐。

24、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!

25、【残留洗衣粉会诱发皮肤病】加酶洗衣粉在使用过程中蛋白水解酶消耗有时不彻底而残留在衣物中，当人们穿着这些衣物尤其是贴身衣物，会因残留的蛋白水解酶分解皮肤的蛋白质，而致出现皮肤瘙痒、红斑丘疹等过敏症状。因而在使用洗衣粉时，用量要适当，衣物多漂洗几次，洗好的衣物最好用清水再浸泡一会儿。

26、【补水保湿要走出误区，补水保湿小贴士给你温馨提示】先补水后保湿。补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

27、【白醋洗脸的方法】在温水中加入适量白醋，充分调匀（可根据肌肤承受能力逐渐增加白醋的用量）。先洗净脸部与双手，然后取混合液体至掌心轻拍面部肌肤，5分钟后换用清水洗净。

28、【每天洗两到三次脸】洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

29、【粗盐蛋清修复痘坑法】用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

30、想让眼部的妆容出挑诱人，用颜色鲜艳的眼线笔是最易行和见效的办法。如果同时选择对比强烈的眼影，效果会更惊人。例如紫红色眼线配绿色或淡褐色的眼影，海蓝或紫色眼线衬蓝色眼影，还有金色、古铜色或深绿色配咖啡色眼影。

31、女人本来就比男人衰老的快，所以女人要加紧的保养，要跟上男人的脚步，否则他就会甩了你?。

32、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

33、重阳畅饮菊花酒，明目健脑益长寿；登高望远心情敞，细品花糕好味尝；芝麻香，糯米芳，蜂蜜柔润利保养；插茱萸，人清爽，我寄思念情意长。重阳快乐！

34、【黑芝麻功效揭秘】黑芝麻有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

35、【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

36、【护肤小知识】混合性肌肤特点是兼顾干性肌肤和油性肌肤的特点。在脸上T字部位很容易呈油性，产生痘痘。混合肌肤的妹纸最好是兼顾油性肌肤和干性肌肤的特点，既要控油清洁，也要调节内分泌，才能有效的治疗痘痘。

37、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。

38、【一句话的故事】执笔，画中女子，貌若天仙。他满意地勾唇。白皙的手指细细描摹着她的眉，她的眼。“如烟，我好想你。”画上红梅，妖冶如火。梅林间，散落一幅画。那画间男女天造地设。

39、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。

40、【唇部护理】天气干燥或频繁擦拭口红都会引起嘴唇脱皮，教你一个方法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来嘴唇就会变得光滑。Tips：对每天都要涂口红的人来说，更需要这样来保养嘴唇。记得涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽且不易脱色。

女人做护理保养的文案三

1、【缝扎法】缝扎法也是常见的一种酒窝成形术，又称缝线法!直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。

2、【杏仁西红柿面膜】准备1个西红柿，杏仁粉3匙。先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净就可以了。西红柿不仅富含维生素C，还蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮，为肌肤补充水分。再配合具美白滋润功效的杏仁粉，能让肌肤长效保湿。

3、你怎么样对自己的脸，你的脸就会怎么对你。你的脸蛋好，老公也会对你好！你的脸蛋不好，是个男人都会嫌弃你！

4、【面膜不适合自己肤质】很多人在敷面膜的时候觉得有刺痛感，先确定必须确定皮肤是否过于缺水，如果脸部皮肤没有紧绷到干燥脱皮情况下，你可以考虑这款面膜是否适合你自己的肤质，特别是敏感性的肤质，因此选择面膜的时候一定要认清面膜的成分，才能更好的护肤。

5、【敷睡眠面膜的最佳时间?】虽然什么时候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用时间是晚上，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍!所以这个时候最适合敷睡眠面膜了。

6、【啤酒健康功效】①纯天然食品；②解渴：含90%以上水分，清火润喉；③提神：含大量有机酸可减少过度兴奋和紧张情绪；④助消化：大麦、酒花成分和多酚物质能增进胃液分泌；⑤利尿：低含量酒精、核酸能增加大脑血液供给加快新陈代谢；⑥减肥：含有少量钠、蛋白和钙，不含脂肪和胆固醇。

7、【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！

8、【猕猴桃薄荷汁】功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。

9、【葡萄菠萝杏汁】葡萄1小串，洗净留子；杏2个，去核；菠萝1/3个，去皮。将以上3种水果均切成大小合适的块，倒入果汁机内搅打成原汁饮用。此汁饮能光滑肌肤，防止皮肤感染。

10、【洁面神物=洗米水】洗米水里具有水溶性营养成分，其中更含有维他命B3，有很好的美白功效哦!洗完米后留下第二次的洗米水，最后放一夜后再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。

11、【冷冬护手妙招】1、护手霜：滋润度要足够兼防晒功能。2、手要洗干净，残留的清洁剂会刺激皮肤。3、洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，不能甩干，不然容易让手部肌肤皴裂。4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

12、按照中医理论，咸属水归肾经，可以保养一天的精神。晚吃甜暖胃，而且对睡眠也很有好处。长时间坚持下来，你就可以感受到身体的变化。也可以吃点花胶安慰一下你的胃。花胶，也就是鱼的肚子，含有丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。

13、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。

14、【蜂蜜面膜能天天做吗】蜂蜜面膜能天天做。这是因为蜂蜜属于天然的护肤品，没有添加任何的化学成分，所以蜂蜜面膜能天天做。针对蜂蜜做面膜，较为推荐槐花蜂蜜制作面膜，这是因为槐花蜂蜜排毒养颜的功效更多余其它的蜂蜜。

15、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。

16、感谢父母这些年来对我的培养，你们辛苦了。每次看到你们脸上的皱纹和头上的白头发，我的心里总是算算的。女儿这辈子最大的心愿就是能好好报答你们两位的养育之恩。虽然从今天起我出嫁了，但是女儿的心永远和你们在一起。

17、【刮痧歌】1常刮头，气血流，祛病强身延年寿；2刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容；3刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松；4刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康；5刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪；6刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴；7刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。健康的生活秀。

18、【洗面奶→刷具清洗剂】每次每次用量：5克，用洗面奶洗刷子，不是忽悠你，洗面奶可以搓出丰富的泡泡，清洗刷具轻而易举，但对于粉扑类的就有点吃力了。没关系，先用卸妆油揉一遍，再用洗面奶，保证洗的干干净净。

19、【拯救毛孔粗大。】油性肌肤与T字有粉刺的混合性肌肤，较易有毛孔粗大情形，要把毛孔中脏污清除干净可1)先用泥状清洁产品，画圈按摩脸部2)待1~2分再以温水将脏污洗净，再用温冷水收缩毛孔3)选择维他命A保养品，促进胶原蛋白增长，使毛孔缩小4)化妆时可在上底妆前使用硅灵成分毛孔修饰霜。

20、【丰胸】每天晚上临睡前对胸部进行按摩.用一只手的食指.中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,这样可以起到促进胸部血液循环.增强乳房的营养吸收作用。

21、【每天吃红豆要多瘦有多瘦】红豆减肥步骤：①买来红豆；②泡红豆24小时；③煮红豆最好沙锅，高压锅比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。 偏方：红豆200克不锈钢碗盛之，举至离地2米悉数倾倒。全部捡起后重复上述过程。每天三次，一周见效。

22、旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，而好身材，一辈子只有一副，好皮肤一辈子只有一张。

23、你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！

24、【喝一杯蜂蜜水】 早晨的第一杯水不但能够清楚体内的宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。最合适的水则是蜂蜜水，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也大有裨益。

25、【去除眼袋知识】①睡前用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周涂敷按摩。②睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后常涂敷在眼下皮肤上。③也可在面部用乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。④平时常吃些优质蛋白、动物肝脏及西红柿、土豆之类食物。

26、无论现实生活中短暂的幸福，或是超越轮回后永久的自由幸福，都不是来源于外在的物质生活，而是来源于内心的安静与自由。当心里有嗔恨、自私、贪欲时，就不会自由。要得到终极、永恒的自由，就必须祛除内心中的贪嗔痴慢。若有佛法甘霖的浸润，人生再怎么大起大落，都能保持平稳的心态。

27、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。

28、【做好日常补水护肤工作能控油】每日早晚的肌肤护理是保养皮肤的基本步骤，所以应该要细心挑选适合自己皮肤的补水护肤品，然后做好肌肤保养，最好在每一次的肌肤护理后，进行适当的面部按摩，这样更有助于皮肤的吸收，也能让补水效果更好，从而起到控油的作用。

29、画完眼线以后，用眼影刷或棉花棒沾一点同色的眼影粉，轻轻点在画好的眼线上。眼影粉会与眼线相粘连，从而加强眼线的颜色，并让眼妆更持久。

30、我是一个阳光女孩，很积极很乐观，每一天睁开眼就能抚摸到太阳的光芒。

31、【侧分的蛋卷头烫发】最新韩国流行装嫩发型，侧分的蛋卷头烫发随性在肩上，显得成熟有气质，优雅大方，化上一个黑色眼线魅惑力十足。

32、【光脚一小时预防很多病】人体静电对健康有这么多的危害，且又难以避免，怎么办？医学专家认为，人们应常与大地有肌肤之亲，将静电释放到大地中去。赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别舒服与清爽，且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。

33、我的数学老师，有一双炯炯有神的眼睛，戴着一副金丝边眼镜。在课堂上，那双眼睛时时刻刻扫视着我们。数学老师的额头上刻着一条条皱纹，好像是为我们操心而刻下的。数学老师已经五十几岁了，头发有些花白，她姓沈。

34、【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)的妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

35、【生姜蜂蜜祛斑茶】人体内的自由基也是会诱发锈斑的，而生姜中所含的活性成分，能削弱自由基因子的作用，祛斑非常有效；蜂蜜有着方法的营养，具有增强抗氧化能力，美白皮肤，使面色红润。

36、做一个精致的女人，从发型开始，从护肤开始！

37、女人要善待自己，保养好自己才是最重要，钱一定要花在值得的地方，别每天幻想着爱情有啥用，上了年纪好多事情都是必须经历的，你只需要做到精致。

38、【盐+护肤品祛痘】有的护肤品刺激皮肤，加一点盐就可以迅速消除红肿。1/4茶匙的盐倒入一杯温水中，将棉球或纱布浸泡其中，敷在痘痘上，约1分钟。作用：可以起到消炎杀菌的效果哦，对痘痘也有一定的消炎作用。

39、【为肌肤补充胶原蛋白】相信稍微知道护肤知识的女性都多少了解，胶原蛋白对抗衰老的重要性，胶原蛋白确实不仅会面部肌肤变得松弛没有弹性，同时也会造成肌肤下垂松垮感，所以面对年岁的增长，胶原蛋白的流失，MM们需要做到的关键一步就是为肌肤补充胶原蛋白，留住紧致富有弹性的肌肤。

40、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

41、【这些症状警惕登革热】①突发高热：一般持续3～7天，体温可达39℃以上；②三痛：主要为剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛；③皮肤可有麻疹样、猩红热样、白斑样、荨麻疹样等皮疹；④束臂试验阳性或淤点，皮肤、齿龈、鼻腔少量出血；⑤乏力以及恶心、呕吐等消化道症状。

42、丈夫下班回家，见妻子正在将鸡蛋、蜂蜜、果汁和面粉搅拌成糊状。接着，妻子用这自制的全天然营养面膜敷脸。丈夫喟然长叹：;我还以为今天晚上摊煎饼吃呢。没想到全摊在你脸上了。;

43、【陈年茶，是个宝】陈年白茶有三宝：润咽、去燥、清热好；陈年红茶有三宝：暖胃、安神、熟睡早；陈年普洱有三宝：去脂、减肥、抗衰老；陈年岩茶有三宝：消食、舒筋、数量少；陈年单从有三宝：香高、止渴、提神好。

44、【海藻去痘印面膜】材料：20克海藻颗粒面膜粉，适量纯净水。方法：在海藻颗粒中慢慢加入纯净水，等海藻都泡发之后敷在干净的脸上，10分钟后取下洗净即可，1周3次。 功效：去痘及痘印的效果极佳，同时能修复肌肤，令肌肤细嫩光滑。

45、【橄榄油7大美容用法：卸妆】做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

46、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。

47、白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种小太阳，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源，因此全面防晒是十分必要的。

48、皮肤是一件永不褪色的时装。