女性生育年龄有哪些界限？

女性生育年龄的“界限”跨度很小，超过此界限，最好不要生育二胎。二胎政策开放之后，不少家庭都有了再添一个的想法，但是有部分夫妻由于年龄的原因，对此有些犹豫。这些高龄女性担心自己的身体能否承受得住怀孕及育儿的重任。女性生育年龄有哪些界限？

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女性生育年龄的三个“界限”

女性想要成功度过受孕、怀孕、分娩三个阶段，都需要身体作为支撑，也就是说，需要子宫及卵巢处于健康的状态才行。

然而，女性生育年龄“界限”跨度很小，仔细划分只有3个阶段，一个比一个难，一旦错过了，想再次怀孕就很难了。

最佳生育年龄（22-30岁）

这个年龄阶段的女性，身体的各项机能都处于最佳状态，心态也很年轻放松，是最佳的受孕时期。

此外，这类女性的卵子质量更高，身体的适应能力更好，这样一来，胚胎的质量更高，孕期的不适反应也会有所“减缓”，胎儿就可以更好地发育。

而在产后，由于身体处于高“活性”状态，产后恢复难度更小、时间更短，更为舒适。

因此，这个时间段也是常说的最适合“优生优育”的阶段，有生育计划的家庭不容错过。

合理的生育年龄（30-35岁）

现在生活节奏快、压力大，大多数年轻人都忙于事业，结婚和生育的时间一再推后，30岁之后才考虑生孩子的女性逐渐增多。

这个年龄阶段的女性，虽然其身体机能较黄金期有所下降，但卵子的质量还相对保持在一个较高的水平，加之心态也会更加成熟平和，也是比较适合孕育的。

不过，这类女性所需的备孕时间可能更长，孕期需要注意的事项也更多，而产后可能恢复较慢，对此需要提前做好心理准备。

此外，数据显示我国大部分女性都是在30岁之前生育头胎，而专家建议两个孩子之间最好相差3岁，因此，在此阶段生育二胎最为合适。

高风险生育年龄（36-45岁）

一般而言，女性超过35岁之后就属于高龄孕妇，需要谨慎考虑是否生育。

此时，她们的卵子质量开始下降，身体机能也在逐渐衰退，个人精力也大不如前。这样就可能导致胎儿患病的几率增加，怀孕和分娩的难度也随之提升，无论是从胎儿健康还是自身的角度来考虑，都不是生育孩子的上乘选择，母婴都挺危险。

不过，对于那些生育头胎的女性而言，在身体各方面都允许的情况下，可以科学备孕，并做好相关准备工作。但是如果想在此阶段生育二胎，就需要谨慎考虑了。

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高龄产妇注意事项

女性随着年龄的增加，身体各器官的功能都在走下坡路，患妊娠糖尿病、心脏病的几率也随之增加，对母体和胎儿都存在健康隐患。

数据显示，高龄产子的畸形发生率随年龄逐年上升，以唐氏儿为例，35岁产妇发生率为四百分之一，而40岁的产妇则骤升至百分之一。

此外，高龄分娩的风险也极大，出现难产、产后出血等情况的概率也相对较大。产后恢复方面自然不能和年轻人相比，也要受更多的罪。而在育儿方面，势必要花费更多的精力。

不过，生育孩子是上天赋予每位女性的权利，选择何时孕育也是她们的自由，但是，对于高龄孕妇而言，需要注意以下事项：

孕前：做好孕前检查，将身体调理到适合受孕状态；备孕前3个月服用叶酸，直至孕12周。 孕中：吃好、喝好、睡好；做好孕期各项检查，特别是NT、唐筛、大排畸等胎儿畸形筛查诊断，一定不能错过；日常做好自我监控，如若不舒服需及时就医。 生产：做好产前诊断；尽量选择剖腹产这一分娩方式。 产后：一定要做好身体护理工作，多休息；做好身体监控工作，防止意外发生。

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延伸阅读：世界分娩年龄最大的女性

这项记录的保持者是一位印度女性，名叫曼加亚玛，她在74岁高龄的时候生下了一对双胞胎女儿。

但是，曼加亚玛的这次孕育并非自然受孕，而是通过试管婴儿技术协助怀孕的。虽然在试管第一周就顺利受孕，但是在整个孕期，她过得并不轻松，整整9个月一直住在医院，共有10名医生检测她的营养和心脏等问题，直至最后顺利生产。

不过，曼加亚玛74岁高龄产子虽然创造了世界记录，但是却引发了很多负面的质疑：这个年龄段的父母能否能很好地照顾孩子。