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感冒能吃什么菜 感冒能吃什么菜最好

感冒能吃什么菜最好

感冒能吃什么菜最好

在季节交替的时候,人是很容易患上感冒或是其他的疾病。患者患有感冒之后要特别注意饮食,如果误食用了某种错误的食物,就会造成感冒加重。很多患者不清楚感冒之后可以吃哪些食物,那么,感冒能吃什么菜呢?

一是多吃萝卜,萝卜含有比较多的萝卜素,对治疗和预防感冒有比较好的治疗效果。患者可以把萝卜切碎跟生姜一起榨出汁,制作成萝卜汁,然后加入蜂蜜或是白糖,搅拌均匀后,当饮料食用,连服两天,每天三次,具有防治感冒,祛寒,清热以及解毒的作用。

二是喝鸡汤,根据医疗的数据说明,鸡汤能抑制呼吸道炎症和咽喉炎症,对感冒引起的咽喉痛,鼻塞,咳嗽以及流鼻涕等症状有比较好的消除效果。由于鸡肉含有身体需要的多种氨基酸,营养物质比较丰富,能增强身体的体质。

三是菠菜,菠菜含有丰富的维生素c和维生素a,对预防支气管炎,感冒等疾病有帮助。菠菜还含有比较多的膳食纤维,对肠胃蠕动有促进的作用,还能带走身体的细菌和废物。患者烹饪菠菜的时候,要在热水烫一下,捞出再制作菜肴。

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