每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，每次冷敷的时间为5-10分钟，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
注意：冰袋与皮肤接触的地方要柔软。
孕妇长痔疮还可通过温水坐浴的方法缓解不适。
具体方法：
去当地的药店或医疗器械商店购买坐浴盆，也可以用普通的塑料盆倒入温水，然后将臀部浸在温水中约半小时。
注意：坐浴时可冷热疗法交替使用，用冰敷完后，再进行温水坐浴。另坐浴时一定要注意清洁卫生。
长痔疮的准妈妈每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净，但动作要轻柔一些。也可以把纸巾稍微打湿，用湿纸巾也会比用普通卫生纸更舒服些。
注意：有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。
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