即使是在感冒的时候,人们也是想要吃一些水果的。一方面能够改善食欲,一方面如果吃对了东西,可能会提升免疫力,让感冒好的更快一些,或者是对身体的营养补充有好处。那么,感冒能不能吃芦柑?
首先,如果有感冒的情况,那么可以少吃一些芦柑,但是不要吃太多。因为芦柑吃了之后,容易造成上火的情况,有可能会让感冒的情况加重,还有可能引起咳嗽等现象。因此在感冒期间,还是少吃或者是不吃芦柑,对身体更有好处。
其次,如果有感冒的情况,想要吃些水果,那么可以选择苹果、梨子等水果吃,对身体健康更有益处,能够补充维生素等营养元素,提升抵抗力,让感冒尽快恢复。在感冒期间,还要注意多喝水,促进代谢。若是病毒因素造成的感冒,可能需要通过吃药的方式,来进行治疗比较好。
另外,如果有感冒的情况,肠胃功能可能也有所减弱,这个时候,吃东西的方面要注意吃的清淡一些,不要吃油腻、刺激、寒凉的食物,热性的食物也不要吃,有可能造成上火、便秘等情况,不利于感冒的恢复。
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