但事实上,这也并不是一个简单的过程。为了加大您自然怀孕的几率,我们建议您了解一下女性生理周期,女性正常生理周期是28天,也可以在25天到36天之间。生理周期分为三个阶段,月经来潮的第一天作为生理周期第一天,这天雌、孕激素下降,子宫内膜脱落,自宫颈阴道流出。
卵泡期
从月经来潮第一天到排卵期这段时间成为卵泡期,大约13或14天,这个阶段属于备孕状态,子宫内膜开始增厚,阴道内环境也适合精子的生存。此期卵泡开始生长,在卵泡期末,促黄体生成素水平升高,卵巢开始排卵。
什么样的时间最容易怀孕(图片来源网络)
排卵期
排卵阶段一般持续1-2天,当黄体生成素升高时,卵泡从卵巢中排出,卵子在其释放后的24小时内可以受精,如果想要怀孕的话,确定您的排卵期非常重要。月经周期为28天的女性其排卵一般是在第13-15天。
黄体期
排卵期后即是黄体期的开始,一般持续两周14天左右,黄体为排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构,排卵后残留的卵泡壁塌陷,卵泡膜的结缔组织、毛细血管等伸入到颗粒层,在LH的作用下演变成体积较大,富含毛细血管并具有内分泌功能的细胞团,新鲜时显黄色,称黄体。黄体产生孕酮,使子宫为受精做准备,若没有怀孕,黄体退化,进入下一个生理周期。
男性精子在女性体内可以存活3-5天,但女性的卵子只有24小时内可以受精,因此,想要怀孕的话,同房的最佳时间就是排卵日的前后几天。
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