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孕妇身体有这3种变化表明缺钙了! 孕妇身体有这3种变化表明缺钙了吗

孕妇身体有这3种变化表明缺钙了吗

孕妇身体有这3种变化表明缺钙了吗

小晶怀孕4个月了,她之前听人们说过孕妇要补钙的说法,但是具体什么时候需要补钙,她不是很清楚,于是就去问一些生过孩子的妈妈们。大家的说法也不统一,有的说怀孕5个月开始补钙,有的说刚怀孕就应该补了,也有的说不需要补钙。搞得小晶更头晕了,只好在产检的时候去问医生。其实孕妇什么时候需要补钙,这3个小细节早有提示,孕妇可别错过了。

1. 牙齿松动

应该不少的孕妇都听过这样的说法,说孕妇出现牙齿松动的情况,很可能是缺钙导致的。确实是这样的,因为牙齿主要是由钙质组成的,如果孕妇出现了牙齿松动的情况,能够排除是其他因素导致的话,那基本上就可以确定是缺钙导致的。如果孕妇不放心的话,也可以去医院寻求医生的帮助。

2. 有高血压的症状

很多孕妇在怀孕的时候会出现头疼的情况,但是大多数孕妇都以为是正常现象,于是也就不加理会。但是有研究表明,孕妇患妊娠高血压和体内的含钙量有很大的关系。换句话说就是,孕妇如果出现了妊娠高血压的症状,很有可能是缺钙导致的。所以对于这种变化孕妇也要敏感一些,留意是不是缺钙了。为了更准确的话,孕妇也可以去医院检查。

3. 小腿抽筋

和牙齿松动一样,这也是被很多孕妇所熟知的缺钙的表现,一般这种情况发生在怀孕中期。孕妇经常会出现腿抽筋的情况,尤其是晚上最为严重,有时候会影响孕妇的正常睡眠。如果孕妇能够排除是受凉导致的,那基本上就是孕妇缺钙引起的。说明孕妇补充的钙质满足不了胎儿的发育需求,这个时候就要注意补钙了。

孕妇缺钙,对自己和胎儿都有很大的影响。所以孕妇在孕期就要多留意这些小细节,出现的时候就要留意是不是缺钙引起的。为了更加放心的话,可以去医院检查。如果真是缺钙的话,那孕妇在平时就要注意多吃一些含 钙量高的食物,或者是在医生的指导下服用钙片。

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