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5款提高怀孕能力的营养汤 怀孕营养汤的做法大全

  每对备孕期的夫妻都想尽快要上健康的宝宝,那么,对于久久不能怀孕的朋友们,可以试着用饮食来加以调理,比如本文中推荐的5款能提高受孕能力的营养汤,就是不错的选择。

  艾叶红糖姜汤

  材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。

怀孕营养汤的做法大全

  做法:

怀孕营养汤的做法大全(图片来源网络)

  1.艾叶洗净,用过滤袋包好,备用。

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  2.药材包,生姜加清水放入煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟。

  3.加入红糖拌匀即可。

怀孕营养汤的做法大全

  作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。

  当归金银花汤

  材料:当归 50克,金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

  作用:暖子宫,宫寒者服用

  吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

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  墨鱼补肾汤

  材料:生地25克,枸杞子25克,山药50克,墨鱼250克。

  做法:

  1.墨鱼洗净,切块备用。

  2.将墨鱼和药材加清水放入锅内,以大火煮滚后,转小火煮至墨鱼熟烂。

  3.加盐调味即可。

  作用:养阴润燥,滋补肝肾,促进内分泌荷尔蒙的合成,是一款高营养,低脂肪又美味的助孕方式。

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