如何降低胎儿大脑发育受损 如何降低胎儿大脑发育受损的风险

　　胎儿大脑的发育很关键，也是孕妈妈们关心的重点，那么在日常生活，孕妈妈们应该如何降低胎儿大脑发育受损呢?请看下文给出的详细指导。

　　怎样降低胎儿大脑发育受损的几率?

　　每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。

如何降低胎儿大脑发育受损

　　降低胎儿大脑发育受损的几率，孕妇多吃鱼。

　　孕妇吃鱼的好处有哪些?

　　鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。调查研究表明，孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

　　降低胎儿大脑发育受损的几率，孕妈咪应忌食用的食品有哪些?

　　(1)忌食桂圆;

　　(2)忌饮浓茶或咖啡;

　　(3)忌吃霉变食品;

　　(4)不宜多吃山楂;

　　(5)不宜多摄入盐;

　　(6)不宜过多食鸡蛋;

　　(7)不宜服人参蜂王浆;

　　(8)不宜吃咸鱼;

　　(9)不宜多吃动物肝脏;

　　(10)不宜多吃菠菜;

　　(11)不宜常吃卤质食品;

　　(12)慎食罐头食品;

　　(13)尽量少吃辣椒。