不是真的,孕妇吃橄榄并不会导致胎儿出生后皮肤黑。
首先橄榄果并不会让人皮肤变黑的作用,孕妇食用对自身肤色都没影响,更何况去影响胎儿肤色。再者,胎儿出生时的肤色主要由遗传决定,跟孕期准妈妈的饮食没关系,所以孕妇吃橄榄并不会导致胎儿变黑。
1、补充营养
橄榄果的营养丰富,其维生素C含量是梨子的5倍,是苹果的10倍,桃子的20倍,不仅如此,孕妇果的肉质细腻,清香爽口,而且还有丰富的钙、磷、铁等微量元素,都是孕期所需的营养,孕妇食用有助于自身及胎儿健康发育。
2、去胎毒
橄榄果有解毒的功效,孕晚期的准妈妈适量食用,比如用新鲜橄榄炖猪肚,可起到排胎毒的功效。
3、开胃
新鲜的橄榄果口感酸甜,很符合孕妇的口味,特别是食欲不振的孕妇,适量食用可开胃。
4、美容护肤
橄榄果富含维生素E,且还有排毒作用,孕妇适量食用有护肤作用,有助于皮肤变光滑,脸上不长痘痘。
1、橄榄富含维生素C及钙元素,孕妇是可以适量吃的。但孕妇补充钙过量的话,有导致流产的嫌疑,因此,橄榄也不可多食。
2、孕妇吃橄榄要注意,吃新鲜的绿橄榄即可,腌制的黑橄榄应少吃或不吃。
3、色泽青绿的橄榄,没有一点黄色的橄榄虽好看,但这种一般是用矾水浸泡过的,最好不要购买食用,若是买了也一定要漂洗干净后再吃。
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