这位朋友你好,有可能是胃肠功能紊乱引起的,需要详细检查.以明确治疗.希望对你有帮助,谢谢对我们的支持.
晚饭过后最好不要吃东西了,水果也不要吃,晚上吃水果,不利于消化,也不利于吸收。
晚饭要少吃,也不要不吃。
如果还不行,只好去医院了。
PS:早上吃水果有利于身体健康
胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:
吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
胃炎引起的,建议规律生活习惯适当锻炼身体增强体质,清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒,避免不良刺激易消化易吸收饮食,药物香砂养胃丸,参苓白术散调理。
从你描述的情况分析,中医说是痞满,你的病变主要在,肝 脾胃,肝主疏泄,脾胃主运化,西医说是慢性胃炎或消化不良,发病诱因,可能是学习紧张,压力过重,活动量小有关,建议;有时间找中医调理,其次是注意饮食调理,忌口,不能吃辛辣生冷油腻食物和甜食,平时多运动,保持精神愉快,暂时没有必要做胃镜,调理一段时间看啥样。
你可以用点香砂养胃丸和吗丁啉,山楂冲剂就可以。要注意休息,适当的运动,合理的饮食,吃易消化的食物,不要吃太腻的食物,不要一次吃点过多。
吃慢点,少食多餐
再就是消化不良
瘦是因为吸收不好,也可能缺乏运动
肚子就像皮球一样充起气来,估计是胃涨气
建议去医院群面检查一下
改善一下作息习惯,饮食习惯,多多运动,合理膳食
祝你健康!
肚子鼓鼓的是消化不好
可以给孩子做下益脾健胃的推拿
白天的食量不用控制,小孩子消化很快的
晚饭要适当少吃些,多吃点易消化的食物