孕妇保健的事项有很多,同时准妈妈们也会遇到很多问题,也会非常的小心谨慎,经常会不知道该怎么办才好。今天,亲亲宝贝小编就给准妈妈说一下其中的一项,孕妇的正常的洗澡方式。
次数
每天最多洗三次澡,妇产科专家表示,妇女怀孕以后,皮肤上皮屑会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当,夏季酷热,每天洗澡可以两次,但不要超过三次,洗太多次澡不仅累人,对皮肤也不好。
时间
每次10-15分钟为宜,洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足,加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。妇产科专家建议,洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外,饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。
方式
最好采取立位淋浴,不要坐浴,避免热水浸没腹部,如感到累或不舒服时可以休息一下。妇产科专家说,孕妇怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。
误区
冷热水交替影响胎儿
洗澡水调至温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,不足取。
我们可以了解到孕妇洗澡也是不一件容易的事情。所以孕妇们在洗澡时必须注意这些事项了,希望这些介绍可以帮助到准妈妈们。
孕妇要怎么洗澡 洗澡不注意会影响到胎儿健康
孕妇如何正确散步 孕妇散步有什么好处
孕妇睡姿正确图
备孕还得会洗澡?你洗澡的方式对吗?
药流后多久可以洗澡 洗澡不是完全禁忌的
孕妇吃什么好 孕妇食谱大全
孕妇疾病:孕妇常见疾病有哪些
孕妇睡软床好不好 孕妇睡什么床好
孕妇能减肥吗?孕妇要怎样减肥
孕妇腿抽筋可以喝孕妇奶粉吗
孕妇血糖高能喝孕妇奶粉吗
孕妇贫血怎么办 孕妇贫血有哪些危害
孕妇需要喝孕妇奶粉吗?
cp26正确穿法图片
不同国家的避孕方式,哪些避孕方式有效不伤身?
产妇要如何选择分娩方式?
伊利牛奶的促销方式
分娩方式的选择方法
培训一般有哪些方式
夏天来月经可以洗澡么 经期真的不能洗澡吗?
新生儿喝奶45度高吗,婴儿喝水温度45度高吗给宝宝冲调配方奶粉水温控制在35-45度之前即
两周岁的宝宝拉肚子了能喝奶吗,宝宝拉肚子能吃奶吗病情分析:宝宝拉肚子能吃奶意见建议:宝
抽血能检查出怀孕吗?抽血是一种常见的检查项目,那么抽血能不能检查出怀孕呢?本文就抽血
40周的娃儿正常体重是多少,40天的孩子体重多少合适建议:您好,产后一个来月,孩子40天,体重和
怀孕32周胎动忽然少了很多,怀孕32周了一般几周后胎动会变少亲爱的,正常来说36周左右胎动