准妈妈的饮食不仅关系到宝宝的营养与发育,甚至饮食口味对宝贝之后的口味也有深远的影响,这是不是非常神奇呢?遗传过程一直是被广泛关注的焦点,其实,宝宝的口味喜好也是遗传的一种现象,他们出生之后与母亲的口味会出奇的一致。
研究表明:妈妈的口味影响宝宝
在最近的一项关于“婴儿与父母之间的口感口味的关系”的调查中,结果显示,宝宝出生后形成的口味与母亲的饮食口味比较相似。也就是说母亲的口味,会转嫁给下一代。对于这种现象,专家们进行了详细的解释,让我们看看是怎么一回事!
专家分析:怀孕和产后泌乳产生羊水
为什么婴儿会继承母亲的口味?这种现象有两个原因,一个是怀孕羊水的影响,另一种是产后哺乳的因素。
在怀孕期间,胎儿开始生长发育,身体机能越来越完善,七个月左右就能识别甘苦和其他味道。准妈妈通过胎盘将自己的饮食味道通过羊水传递给宝宝,因此形成了“准妈妈吃什么胎儿吃什么”的联系,所以胎儿易“复制”准妈妈的口味,形成自己的饮食偏好。
宝宝出生后,母乳是获得营养的主要途径,并从妈妈的饮食中,获得营养价值,从而宝宝自然地“继承”给妈妈的口味!
在怀孕期间准妈妈在饮食上的注意事项
1、不要挑食偏食
由于准妈妈的口味将“传承”到宝宝身上,妈妈们要尽量避免养成挑食的饮食习惯,并以全面均衡营养补充作为唯一途径。这样做,准妈妈可以保持身体健康,保证宝宝的全面发展,也有助于培养婴儿出生后有良好的饮食习惯,使营养物质能保证宝宝身体的生长发育。
2、多吃水果和蔬菜
营养补充不是大鱼大肉,多吃一些水果和蔬菜来,从而弥补单一营养的肉类,妈妈和宝宝也将获得更多的养分,经常食用新鲜水果和蔬菜可预防新妈妈的肥胖,还可以促进消化。现在很多孩子不爱吃蔬菜和水果,也许是因为在怀孕期间准妈妈不爱吃蔬菜和水果所引起的。
3、微量元素的重要性
在怀孕期间,准妈妈们在饮食方面注意营养均衡的同时,还应该注重对微量元素的补充。而准妈妈们往往忽视补充微量元素,它会影响宝宝的健康发育,为了宝宝的发育和未来良好饮食习惯的形成,小编提醒准妈妈要注意微量元素的补充哦!