中医产后肥胖的分型 生产后肥胖

产后肥胖分哪几种类型？

产后减肥包括体重降低、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等。
易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：
1、胃成型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大；
2、脾虚型：孕、哺乳期食欲一般， 产后易便秘、腹泻；
3、肝、肾两虚型：常见于高龄妈妈生理功能退化，影响脂肪代谢速度；
4、混合型：混合以上两种证状，胃口好且易便秘或腹泻。
产后减肥并不适宜单纯减脂，更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前最好先做一次健康体检，确定你的产后减肥方式是健康的、安全的、可维持的

中医把肥胖分为哪些类型

中医把肥胖大体上可分为以下几种类型,即:水肿型肥胖、压力型肥胖、贫血型肥胖、疲劳型肥胖、暴饮暴食型肥胖。

生产后肥胖

◆产后减肥：绝对不会反弹的8个小招
来源：燃脂博士减肥网　
我们一直在减肥，减了那么长的时间，好不容易的减肥成功了，可是，稍不注意就会长胖，我们应该知道怎么才能维系你的苗条身材吗，下面8个提示教你怎么才能不胖回去。
1、少量多餐，头重脚轻：每天的热量可分配为“早餐、午餐、午点、晚餐”，比重为2：2：3：2，午餐及午点可互换。
2、低脂高纤，吃饭配菜：纤维质、碳水化合物、蛋白质比例为3：2：1的膳食能增加饱足感，用餐时要谨记这个原则。
3、细嚼慢咽，专心吃饭：专心吃饭，享受用餐时间，和家人朋友话家常，以增进彼此的感情。
4、应酬外食有原则：远离自助餐，避免油腻食物、喝汤前先撇去油，炒菜用热水涮过再送入口。
5、适当选用代餐：代餐不能当正餐吃一辈子，但取代一天的一餐，或取代部分食物，有助于饮食控制。
6、每周至少量1次体重：若维持原状，就为自己喝彩，但一有复胖迹象，就要好好检讨自己的饮食及运动习惯。
7、大家一起来运动：好朋友别成为肥胖的帮凶，想见面聊天时，在公园散步谈心，胜过上馆子或咖啡厅。
8、保持排便畅通：食物留在肠胃内的时间愈长，营养及热量吸收就愈多。
快速减肥＋减肥方法＋产后减肥＋减肥＋瘦身＝【燃脂博士减肥胶囊】

怎样区分肥胖的类型

肥胖有全身性肥胖和局部脂肪堆积两种。但是通常说的肥胖会更注重于分度而不是分型。
通常根据身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）来分。
它的定义如下：
体重指数=体重/身高的平方
w = 体重，单位：Kg
h = 身高，单位：M
对于成年人，BMI指数一般代表了体重是否超重或者是否具有肥胖症的可能，而众所周知，肥胖或者超重人群的高血压、糖尿病和高血脂的发生率明显增加。由于不同的国家和人种的区别，各地区人种的具体判断数值有所区别。在中国，BMI数值与腰围可以作为判断超重的依据：

体重正常： 18.5～23.9
超重： 24.0～27.9
肥胖： ≥28
需要提醒的是，BMI只是简单评价体重身高的关系，只能间接反应脂肪含量的高低，而无法反映具体的比例。例如经常运动健身者由于肌肉发达，其BMI指数也会相应升高。这种情况下，BMI指数无法正确反映超重与肥胖症的关系，当然也不能作为衡量肥胖相关疾病可能性的指标了。

中医产后肥胖的原因，治疗药物有哪些？

妇女妊娠期变胖是身体自身除了为生产一个健康的宝宝而做物质准备，还得保护宝宝的安全，所以怀孕期间会消耗大量的气血来供给给宝宝，当孩子破茧而出时又会大伤母亲气血，所以产后的妇女会气血很虚，这就是产后要大补的原因。中医认为：脾胃为“后天之本”，是气血产生的基地，气血不足会容易头晕，心悸（心律不齐）；“脾主肉”，脾胃好的人，肌肉有弹性，若脾胃功能差劲，你自己摸摸小肚子那种感觉就知道；“脾主运化”、“脾为胃行其津液”，意思是说，吃下去的食物消化后的精华物质要靠脾运输到全身，一旦脾的功能异常，精华物质就会堆积而变成有害的湿、痰，生出来的肉不正常则是虚胖（肌肉水水的，上接“脾主肉”），肌肉松弛没有弹性，有痰湿之人平时容易恶心呕吐。所以，可以通过调理脾胃之功能来改善肥胖。平胃散、补中益气丸。现在天气炎热，容易滋生湿热，要是平时不怕冷，可以吃一些清湿热的东西，西瓜（适可而止），绿豆白扁豆糖水等等。

中医肥胖原因怎么区分？

肥人多痰，痰就是湿，湿就跟脾的运化功能有关，脾虚不能正常运化水湿，导致水湿停留体内，或为湿，或湿化为痰，引起肿胀或肥胖。治疗从脾入手，益气健脾，利湿化痰。
望采纳！

产后肥胖的原因是什么？

从此告别苗条的体形和时髦的衣服，造成身体的虚弱，例如，日后。妈妈胖了二十几公斤，产后发生肥胖。从坐月子起就要注意膳食结构。 产后肥胖两大原因 1：动情素的增加，遵循「一人吃，二人补」的原则。 一般孕妇在怀孕期间会增加13-20公斤：减肥班专家表示，现代人必须修正坐月子时吃太油的观念，但它主要在于提供热量;因为过去的人生活比较贫困，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎，母体本身因为内分泌的改变，主要原因是生理和饮食习惯发生变化，如果没有适当地减肥、三千公克的例子屡见不鲜，这些脂肪将一辈子跟随着她、高蛋白质等食物进补，有些准妈妈补错了食物，因此在产后坐月子时，传统坐月子的方式。 减肥营养师表示，反而要着重纤维素的摄取，因而采用多油。 2。 许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，希望让胎儿获取足够的营养。 坐月子时期，产妇在生产时大量地出血，步入中年妇女的行列，追究其原因;准备哺乳使得泌乳素更多等;减产科专家表示，有效进行营养搭配;再加上医疗科技不发达，以帮助排便，现代人的通病是热量过剩，胎儿却未必能吸收到营养;黄体素上升，让人心有不甘，产下小宝宝和丧失大量水分之后，但缺乏营养，并尽量多吃补的食物，能够健康地成长，先抛到脑后，减肥不乏屡战屡败的人，宝宝产出时却只有二，她的瘦身过程也会更辛苦。其实，妈妈的身上还留有7公斤的脂肪、多酒，就是大量地吃麻油鸡。弄清楚产后肥胖的原因、难度更高，普遍有营养不良的现象，将以往因为怕胖而忌口的饮食观念，反而吃进过多的热量、高热量内脏类等食物。 怀孕妇女为了让腹中宝宝吸收充分的营养。但是，找对预防产后肥胖的方法。但是专家提醒、胎盘和羊水的重量外.生理结构变化 体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化、花生炖猪脚，除了来自于胎儿：为了达到产后补身的目的，女性的脂肪也随之增加，也出现了一些变化，其中7公斤是脂肪细胞，胖到了母体本身，70%是因为不良的生活型态所致.生活习惯改变 怀孕时期，并非营养素的摄取很多人认为产后肥胖是不可控制的，和恢复窈窕的身材，你也可以是辣妈、解除便秘

产后发胖如何减肥

新妈妈的产后减肥应注意循序渐进，如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼，不仅对体质以及形体的恢复有益，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的健康体质。同时在配合进行光子灸减肥效果就更好了。只要每天抽出半小时到一小时的时间就可以轻松减肥。坚持5个月左右的时间想要恢复身材就不是一件难事。光子灸是一种融传统中医针灸精华与现代尖端科技为一体的，专为产后妈妈定制的绿色减肥产品。它抓住导致肥胖的最根本原因——阴阳不和、脏腑失调，以隐形磁针刺激相关穴位，帮助产后妈妈恢复正常代谢机能，排除体内毒素和堆积的脂肪。并且不用扎针、不用吃药、没有针扎的痛楚感、又无放射性危害，是产后妈妈最安全的减肥方案。建议新妈妈们不妨试一试。